Dlaczego chcę słodkie?

Oczywiście, jedno, jeśli nie jesteśmy przeciwni czasami traktuje się czekoladą lub ciasto, a co innego, gdy chcemy jeść je codziennie w ogromnych ilościach. Więc dlaczego my zawsze jak słodka, podczas posiłku, a po nim, przed snem i po przebudzeniu, a nawet w nocy? Przyczyny mogą być różne, ale przyjrzymy się najpopularniejszym i najbardziej prawdopodobne.

Dlaczego zachować bardzo podobnie słodkie?

Nie wiem dlaczego chcesz zawsze dużo słodkich w określonych odstępach czasu, na przykład, po południu? Może to wskazywać na brak równowagi energii może być winien nowej diety lub, wręcz przeciwnie, nieodpowiednia dieta - fastfud.Ustroili obecnie czczo dzień, decyduje, jakie można żyć w szklance wody mineralnej i ogórkiem. A następnie poza sezonem było pragnienie, aby zjeść coś słodkiego, przyprawione z bólem głowy. Więc ciało wyraża protest, że potrzebuje glukozy. Przestań kpić go zrównoważyć dietę.

W przypadku niewłaściwej diecie, jemy w biegu, każdy pije sody nieopłacalna, ciało staje się zbyt dużą porcję węglowodanów. Zakładając dla siebie jest niebezpieczne, jest to sprawa pilna przekłada węglowodanów w tłuszcz, poziom cukru we krwi spada, organizm po raz kolejny widzi to jako zagrożenie i wysyła sygnał do mózgu, w wyniku którego chcemy zjeść coś słodkiego.

Czasami pragnienie zjeść coś słodkiego, zanim pojawi się łóżko, po lub w nocy. W tym też nie ma nic strasznego. W ten sposób organizm próbuje zrekompensować niedobór glukozy we krwi, co jest winą złej diety. Aby nie obudzić się w nocy i biegnie do lodówki, można spróbować pić nocy szklankę wody lub mleka z dodatkiem łyżki miodu.

Jeśli chcesz słodkie cały czas, zawsze i wszędzie, to może oznaczać poważne obciążenie nerwowy, stały stres. Nie jest to dieta powinna zostać poddana przeglądowi i zrozumieć ich przyczyny takiego stanu.

I słodkie pożądanie może być spowodowane potrzebą aktywnego aktywności mózgu - wysokie stężenia glukozy we krwi, które mogą pomóc. Ale to pragnienie słodyczy powinny być wykonywane od czasu do czasu, ale nie na stałe.

Jakie mogą być wymagane przez słodkiego ciała z niedoborem glukozy z powodu jakiejkolwiek choroby lub urazu, na przykład wstrząs lub osteochondroza. Wystarczy ograniczyć spożycie słodyczy nie powinno tu być, tylko bóle zarobić, trzeba radzić sobie ze źródłem takich problemów.

Więcej poleganie na słodycze może być psychologiczne. Na przykład, dziecko został użyty do związania małe cukierki rozczarowaniu, tu i teraz, otrzymała uwagi od władz lub złamać paznokcia, zacząć jeść ciastka kilogramów przyzwyczajenia. Dlatego konieczne jest, aby odróżnić rzeczywistej potrzeby ciała w słodki i uzależniający. Potrzeba nie mogą być ignorowane, ale walka z przyzwyczajenia - słodki transakcji.

Dlaczego chcę słodki ciąży?

A kobieta w ciąży może wybrać słodki z kilku powodów. Jednym z nich jest brak żeńskich hormonów. W rezultacie, nastrój spada, a on chce podnieść coś słodkiego. I oczywiście słodkie puszka śmietaną w dużych ilościach ze względu na doświadczenia, przyzwyczajenia wykorzystać stres słodycze.

Powody te są zupełnie nieszkodliwe, nic złego z tego pragnienia nie jest słodki. Ale jest jeszcze inny powód, dzięki czemu w czasie ciąży może pojawić się silne pragnienie słodyczy - jest medycyna wewnętrzna. Taka grupa chorób, ale ich efekty można zapobiec przez nie zaniedbania wizytę do lekarza.

Dlaczego zawsze chcą słodki przed miesiączką?

Następnie winę estrogenu, a raczej jej brak. Jego poziom jest znacznie zredukowane po owulacji i początek miesiączki jest w najniższym punkcie. Brak estrogenów sprawia, że ​​kobieta nieszczęśliwa, często jest w złym nastroju. Dlatego staramy się jeść czekoladę przed menstruacją.

Wideo: Dlaczego chcesz słodkie po posiłku? [Galina Grossmann]

Wideo: Dlaczego chcę słodkie? Co zrobić, jeśli chcesz cukierka?