Jak przydatne woda z cytryną?

Oczywiście wiemy, że woda z cytryną - niedrogie i skuteczny sposób, aby schudnąć. Ale to jest i czy jest „na żywo”, który działa przykłady metod. W rzeczywistości, uznajemy cię w tym spotkaniu, woda z cytryną nie schudnąć, ale do utraty wagi jest trudne bez wody z cytryną.

Jak przydatne woda z cytryną, naprawdę?

Woda z cytryną nawet poświęcił książkę brytyjskiego lekarza - Theresa Chong ( „Dieta sok z cytryny”). Książka jest napisana dla domu czytania, dlatego zawiera niewiele danych naukowych, ale śpiewa Ody taką utratę wagi.

Pamiętaj, użyteczne wody z cytryną w pierwszej kolejności - zawartość wody. Cierpimy odwodnieniu podczas gdy nie mieszka na pustyni. Możemy zastąpić kawę wodę, herbatę, soki i inne napoje nie są najlepsze. Woda z cytryną jest przydatna do picia, ponieważ wiara w skuteczność tego napoju, to przyzwyczaić się do picia stale.

Cytryna, w tym przypadku, to tylko „smak” dodatek, który sprawia, że napój interesujące.

Ale po tym wszystkim, nie jest też korzyść wtórna - jest to część soku z cytryny (niewielkie, ponieważ nie może być nic ważniejszego niż woda). sok z cytryny - naturalny przeciwutleniacz, ponieważ cytrusów znajdziemy dwa ważne witaminy - C i A. Antyoksydanty zwalnia nas z wolnymi rodnikami, które gromadzą, przyspieszają proces starzenia, w tym spowalnia swój metabolizm i pomóc nam zaoszczędzić na wadze.

Również dieta na wodzie z cytryną - sposób, aby pozbyć się problemów z jelit. cytryna - źródło pektyny, substancję przyspieszenie perystaltyki jelit, obniżają poziom cukru we krwi, a tym samym zmniejsza się i apetyt.

Cytrynowy poprawia wchłanianie białka, wapnia i żelaza. Dlatego najlepszy czas dla napoju cytrynowym - to przedni spożycie białka pischi.Vmesto wątpić, czy woda jest przydatna do Dieta na wodzie z cytryną cytryna, albo nie, lepiej przygotować „killer” Serbski lemoniadę.

Serbski lemoniada

składniki:

Lemon - 1 szt;.
woda - 1 kubka.

przygotowanie

Pokroić cytrynę na pół i wycisnąć sok z ręki dwóch połówek, zalać szklanką wody i pić ten napój zdrowia (ci, którzy nie są na diecie, mogą dodać brązowy cukier). Pić lemoniadę musi być ściśle przez słomkę.