Bodyflex: przeciwwskazania

Flex ciało - jest to świetna metoda ćwiczeń oddechowych w połączeniu z ćwiczeń rozciągających, które zostały zaprojektowane, aby przywrócić harmonię i piękno każdej kobiety. Autorem techniki Greer Childress osobiście schudła o 5 rozmiarów w 3 miesiące! Ale, podobnie jak każda metoda odchudzania w Bodyflex ma swoje przeciwwskazania.

Przeciwwskazania do zajęć Bodyflex

Bodyflex ma swoje wady i zalety, a także innych metod odchudzania. Przeciwwskazania w tej metodzie odchudzania nie jest zbyt wiele, ale należy uważać, aby nie szkodzić Bodyflex.

Bodyflex i ciąża niezgodna! Pamiętaj, że jeśli spodziewasz się dziecka, musi stały bezpłatny dostęp tlenu i 10 sekund oddech chwyt może grać ze swoim ciałem okrutny żart. Ale po porodzie Bodyflex nie jest szkodliwy i może szybko przynieść ciało z powrotem w porządku.
Okres pooperacyjny. Jeśli padłeś ofiarą jakiegokolwiek zabiegu, trzeba będzie czekać tak długo, jak mówi lekarz, przed ćwiczyć technikę.
choroby tarczycy. W tym przypadku zdrowie ulegnie pogorszeniu podczas zajęć i po nich. Czy Bodyflex szkodliwe? W tym przypadku - nie jest pomocne.
Krwawienia. Krwawienie z każdego rodzaju - jest to powód, aby nie angażować się w Bodyflex.
Zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe. Niedźwiedzie Bodyflex i szkodzi i zalety: schudnąć, na pewno można, ale można zacząć odczuwać zawroty głowy, pojawią preunconscious warunków podczas pracy. Dlatego ciśnienie jest zawarte w liście przeciwwskazań.
Jaskra. Osoby cierpiące na tę chorobę, nie należy nawet próbować Bodyflex.
Chroniczne choroby. W niektórych przypadkach, po konsultacji z lekarzem prowadzącym możliwości zatrudnienia. Jednak Bodyflex - system, który jest ważne, aby przestrzegać bardzo długo, tak że ciało nie odzyskała utraconą wagę, ale w tym przypadku, niektóre punkt, aby kontynuować pracę może nie być możliwe.
Niedawne poważne obrażenia. Jeśli jesteś poważnie ranny, ale już czuję ok, nadal nie warto ryzykować. Będzie ona trwać od jednego do kilku miesięcy w zależności od rodzaju szkody. Skonsultować się z lekarzem.
Astma. Oczywiście, w tym choroby wszelkiego rodzaju ćwiczeń oddechowych nie jest konieczna do przeprowadzenia, nawet jeśli nie mają najbardziej ciężką postać.

We wszystkich innych przypadkach można bezpiecznie prowadzić Bodyflex. Nie zapominaj, że system wymaga konsekwencji: jeśli zdecydujesz się zrobić, jest zaangażowany na codzień: w 1440 minut dziennie, a 15 z nich to zawsze można przeznaczyć swoje zdrowie i urodę.

minusy Bodyflex

Nawet sama autorka systemu Greer Childress nie ukrywa, że Bodyflex - nie system dla wszystkich. Jeśli nadal masz wątpliwości, radzenia sobie z nim, czy nie, głosować przeciw:

Bodyflex - system, który jest konieczny, aby trzymać się do końca życia. Jeśli schudnąć i rzucić ciało zwraca jej objętości jest większa niż w krótkim czasie;
Bodyflex obejmuje żywność, która nie doprowadzi do nadwagi - mianowicie prawo żywności. Jeśli nie ćwiczyć, wyniki nie będą tak jasne;
Bodyflex wyszczuplające nogi jest bardzo skuteczny, a jeśli typu budowy ciała - „gruszki”, a następnie dokonał właściwego wyboru. Ale jeśli - „jabłko”, warto zastanowić się, że prasa efekt Bodyflex bardzo powoli. Istnieją inne ćwiczenia oddechowe, na przykład, oksisayz, który jest o wiele bardziej wydajny w tym obszarze;
jeśli są przez długi czas zaangażowany w sport, Bodyflex nie pomogą, bo - zmodyfikowany metabolizm.