Rzucać wagi, przyspieszyć metabolizm!

Rzucać nadwaga przyspieszając metabolizm

„Zdejmij nadwagi, przyspieszyć metabolizm!” - tak nazywa się nowy program pozytywny trening z Jillian Michaels, który można nabyć w każdym páycie mediach lub oglądać online w internecie. Nazwa ta stała się hasłem wielu kobiet, które chcą zaangażować się w proponowanym programie i uczcić doskonałe wyniki.

Powody, dla których przyrost masy ciała

nadwaga pojawia się na ciele nie jest przypadkowy i nie jest na złość. Człowiek istnieje od tysięcy lat, aw tym czasie wiele się zmieniło, ale jego naturalna istota pozostaje ta sama. W dawnych czasach, aby jedzenie nie zawsze, a kiedy nie było, ciało wydawać swoje rezerwy. Ale kiedy miał okazję do jedzenia, organizm nie może wydać całą energię i przechowywać go w części tkanki tłuszczowej, w przypadku głodu ponownie. A teraz, kiedy jesz dużo, i przesunąć trochę, organizm po prostu uwierzyć, że oferujesz to do przechowywania energii w nadchodzących czasach głodu - i tworzy złogi tłuszczu.

Dlatego istnieje tylko jedna droga do leczenia nadwagi - jest przywrócenie równowagi kalorii. Energia, którą można uzyskać z żywnością powinny być spożywane w całości, a będziesz utrzymać wagę. Aby schudnąć, energię można uzyskać od żywności, nie powinny być pominięte, aby zmusić organizm do wydatkowania rezerw.

Tak więc, istnieją dwa broń przeciwko otyłości: odpowiednia żywność niskokaloryczna lub aktywność fizyczna (najlepiej, powinny one łączyć). Jillian Michaels, znany osobisty trener ze Stanów Zjednoczonych, oferuje aktywny szkolenie, Pomaga szybko zredukować wagę.

Rzucać wagi, przyspieszyć metabolizm!

Wielu z nas wie, Jillian Michaels jako trener TV fitness. To opracowała wiele różnych programów, które można znaleźć w domenie publicznej w internecie. Informacje zwrotne od tych, którzy pracują nad programem, należy potwierdzić, że system działa. Nie należy jednak spodziewać się odpusty Jillian: jej trening zmuszony do potu, a następnego dnia na pewno czuć ból w mięśniach.

Psychologia odchudzania jest prosta: „Teraz chcę słodki, jem i będę w porządku.” Chwilowy, oczywiste korzyści, których nie można powiedzieć o sporcie: w tym przypadku będzie pracować kilka tygodni, zanim zobaczysz pierwsze rezultaty. I mimo, że twój mózg przed nadmiernym ciężarem, będzie nadal starać czasu wolnego. Jednakże, promienna, pełna wdzięku Jillian Michaels na ekranie zmotywowani do spełnienia to nie sto kobiet - być może swój program i nie pogrążyć się w depresji z powodu nadwagi i dostać się w pięść i pokonać starego wroga raz na zawsze.