Shaker do żywieniu sportowców

Fakt, że shaker wykorzystywane do wirtuozem koktajli barmani Mix, znany wielu. Ale, że coś takiego jest niezbędny dla tych, którzy regularnie odwiedzać siłownię, nie wszyscy, którzy przylegają do żywieniu sportowców świadomy. Tymczasem ludzie, którzy dbają o swoich ciał i kontrolowania wzrostu masy mięśniowej, bez czasem jest to trudne do zrobienia. Shaker do żywieniu sportowców - jest to wygodne i praktyczne akcesoria, które mogą pomóc w przestrzeganiu i prawidłowego odżywiania. Ale od dzisiaj w sklepach wielu różnych takich urządzeń, nie jest zaskakujące, i stracił wśród tej różnorodności. Przed zakupem należy dokładnie określić, jaki rodzaj shakerze trzeba.

Jak wybrać wstrząsające żywieniu sportowców?

Zdolność mieszania białko trzęsie sportowy wygląd i struktura wewnętrzna jest bardzo podobny do zwykłego baru shakerze. Obudowa jest najczęściej z tworzywa sztucznego (silikon) lub metalu, wewnątrz którego znajduje się specjalny zgrubienie siatki i, dzięki czemu zapewnione jest równomierne mieszanie napoju. Z tym rozszerzeniem gotować świeży koktajl w „polu” warunki mogą być szybko i dokładnie, bez większego wysiłku.

Aby odpowiedzieć na pytanie, jaki rodzaj wytrząsarce do żywieniu sportowców lepiej wybrać, należy zwrócić uwagę na następujące punkty:

1. Retikulum ciągu nie może być zbyt duża, bądź drobną siatkę, w celu rozbicia grudek dokładnie mieszaniny i nie zatyka.
2. Lepiej jest dać pierwszeństwo zdolności skręcania, zamiast zamknięcia z przycisku, zwłaszcza jeśli zawodnik używa musujących koktajle.
3. Shakers mogą być dwa, trzy lub cztery komory, to lepiej wybrać akcesorium z wielu branż, które mogą być oddzielnie umieszczone w nich jest koktajl - proszki, kapsułki, aminokwasy, lub gotowego napoju służąc jako zapasową.
4. Objętość shakera może być zbyt raznym- na przygotowanie prostych koktajli, aby wybrać najlepszy model dla stu millilitrov- zyskała - siedemset mililitrów.
5. Cóż, jeśli ściana akcesoria skala pomiarowa zostanie zastosowany, który jest łatwiejszy do zmierzenia się wymaganą ilość napoju i obserwować jego zużycie.

Metal shaker do żywieniu sportowców

Niektórzy sportowcy twierdzą, że najlepszym żywieniu sportowców Shaker - metalową obudowę. Rzeczywiście, to akcesorium można znaleźć wiele zalet, na przykład, powstaje wewnątrz faul zapachu, nie daje koktajli obcy smak, nie ma małych części na ciele, które mogą złamać się, to jest łatwe do mycia, to jest trudne do zniszczenia. Jednak w rzeczywistości różnica między tymi wskaźnikami wytrząsarce silikonowego i analogu metalu nie jest tak duża. Tylko druga opcja wygląda bardziej solidna, waży nieco więcej i jest bardziej trwały.

Jak używać wstrząsające żywieniu sportowców?

Mamy już zauważyć, że jednym z głównych zalet Shakers dla żywieniu sportowców jest prostota ich użytkowania. Aby wymieszać je białko trzęsie, nie masz umiejętności profesjonalnego barmana. Tak, i specjalne wysiłki nie będą musieli ubiegać się o niego. Wystarczy tylko do mierzenia odpowiedniej ilości składników, aby otworzyć pokrywę, dodać wody i wlać koncentrat, blisko, wstrząsnąć pojemnikiem kilka razy, jeśli jest to konieczne - aby otworzyć poprzez sprawdzenie stanu napoju i wstrząsnąć kilka razy. Jeśli jest używana woda gazowana, potem trzęsie powinny być tylko dwa lub trzy, nie więcej. Nie jest konieczne, przez długi czas przechowywane w shakerze gotowe do picia, a także akcesoria do zmiany nie rzadziej niż raz na pięć miesięcy.

Film: Jak wybrać wstrząsające żywieniu sportowców

Wideo: Shaker do żywieniu sportowców SmartShake 600 ml