Sałatka z przegrzebków

przegrzebek - bardzo użyteczne owoce, które zawierają dużo jodu. Oto kilka przepisów sałatka przegrzebki, które z pewnością ozdobić swój stolik i goście będą mieli.

Sałatka z przegrzebków i rukolą

składniki:

• przegrzebki - 200 g;
• suszone pomidory - 5 sztuk,.
• rukola - 100 g;
• żółty papryka; - 0,5 ps.
• Balsamico - 30 ml;
• Oliwę z oliwek - 40 ml;
• masło - 20 g;
• przyprawy.

przygotowanie

Przegrzebki umyć, odciąć mięśni i obsushivayut. Pomidory shinkuem pałeczki, proces paprykę i pocięto na paski. Rukola przemyto i obsushivayut.

Na patelni roztopić masło maslitse leżała w jej przegrzebki i gotować je przez 7-10 minut. Teraz rozłożone na półmisku rukolą, pomidorami i papryką na wierzchu. Gotowe sałatki ozdobić ciepłe przegrzebki, sól, pieprz, wlać oliwę z masłem i octem balsamicznym.

Sałatka z przegrzebków w koreańskim

składniki:

• Suszone zwyczajny - 50 g;
• zielenie - 1 wiązka;
• smalec - 3 łyżki. łyżki;
• bulionowe kostki - 6 g;
• przyprawy.

przygotowanie

Muszelki moczy się przez 1,5 godziny w zimnej wodzie, a następnie płucze się i gotuje w temperaturze wrzenia soloną wodę do 10-15 minut. Następnie jest wyrzucane w cedzidło, przeniesiono przy użyciu ręcznika i drobno CHOP. Mamy stopić smalec na patelni i smażyć na głębokim tłuszczu przygotowane przegrzebki. Rusztu mięsa przechodzi na sito, aby pozbyć się tłuszczu, a następnie zmieszać ją z rozcieńczonych bulionowych kostek.

Pietruszki mielonego, smażone w oleju, a następnie generuje się w cedzidło i miesza z pozostałą bulionu. Umieścić gotowane przegrzebki w salaterce, a na dodatek pięknie określonymi smażonych zielonych.

Sałatka z przegrzebków i krewetek

składniki:

• morze zwyczajny - 80 g;
• krewetki - 80 g;
• Oliwę z oliwek - 20 ml;
• Balsamico - 5 ml;
• Czosnek - 1 goździkowy;

• tymianek - 1 g;
• Ser - 100 g;
• pomidory wiśnia; - 4 szt.
• pomarańczowy sos - 20 ml;
• Sałatka "Arugula" - '20

przygotowanie

Przepis tego sałatka z przegrzebki jest bardzo proste, szybkie w przygotowaniu i smaczne. Dlatego, przegrzebki i obrane krewetki tygrysie smażone w oliwie maslitse. Pod koniec gotowania dodać owoce morza w czosnku i świeżego tymianku. Sałatka „Rocket”, aby uruchomić w górę ręce i ubrany z oliwą i octem balsamicznym. Teraz leżał przegrzebki i krewetki w środku płyty górnej, aby umieścić świeżej sałaty i sera, mielona. Udekoruj gotowego sałatkę sos pomarańczowy i pomidory "wiśnia",

Video: sałatka przepis przegrzebków z sosem z marakui

Wideo: Sałatka z grilla przegrzebki (Master Class Andre Martin)