Kalarepa - właściwości użytkowe i przeciwwskazania

Ta niezwykła wyglądających warzyw - stebleplod. Jej owoce pod skórką jest delikatny i smakuje jak kapusta lub jego trzonie. Zasadniczo, jest to rodzaj kapusty. Jego pochodzenie nie jest znane. Według niektórych źródeł jest Skandynawia, z drugiej strony, w Niemczech, na trzecim - Tybet. Jednym z nich jest znany: kalarepa mocno odbyła się na stole Europejczyków w średniowieczu. Nazywali ją „kapusta rzepa”. Na korzystne właściwości i przeciwwskazania kalarepa nie wiadomo tyle, więc zdecydowaliśmy się powiedzieć o tym kapusta, ponieważ zasługuje na uwagę tych, którzy dbają o zdrowe odżywianie i oglądając swoją sylwetkę.

Obecnie, kalarepa jest powszechna. Stebleplod szczególnie popularne w Europie środkowej i północnej ze względu na swój bezpretensjonalny i szybkiego dojrzewania. Na zachodniej Ukrainie iw Polsce kalarepy - naprawiono część barszczu. Wiele zastosowanie w sałatkach i młodych liści, które są również jego skład zwiększa rating przydatnych właściwości kapusty kalarepy.

Jak przydatne kalarepa kapusta?

kalarepa kapusta kalorie wynosi 42 kcal. Dlatego tego warzywa jest ceniony jako produkt dietetyczny.

Jeśli chodzi o wartości odżywczej, a następnie 100 g kalafiora zawiera białko 3 g, 8 g węglowodanów, prawie nie ma tłuszczu i 85 gramów wody.

Kalarepa posiada wiele użytecznych właściwości. Warzywo bardzo bogaty witamina C, a także zawiera inne witaminy - A, PP, B, B2. Jest bogaty w żelaza, magnezu, wapnia i potasu. Ponadto, jako część dużo karotenu.

Ten stebleplod wchłaniane przez organizm nawet lepsze niż jabłek, a to daje uczucie sytości.

Przydatne właściwości kapusty nie do przecenienia, zarówno z punktu widzenia zdrowia, a od diety odchudzającej. Kalarepa przyczynia się do normalizacji metabolizmu, jest to doskonały środek moczopędny i wykorzystywane przez osoby zainteresowane nie tylko schudnąć, ale również stale monitorować ich wagi.

właściwości lecznicze

Kalarepa jest zalecana przez lekarzy do miażdżycy, obniża ciśnienie krwi, wzmacnia system nerwowy. Bardzo przydatny dla legochnikov świeżego soku kalarepy, a to pomaga w leczeniu wątroby, nerek i śledziony.

Od dawna kalarepa kapusta stosowany w medycynie ludowej do leczenia gruźlicy i ataki astmy. Wielu astmatyków i dziś jest uprawiana w domu, na balkonie tego typu kapuście w celach ściśle leczniczych.

Kalarepa jest szeroko stosowany jako podstawa diety dla dzieci, aktywnie opór otyłość, zwiększenie żywotności i wzmocnić układ nerwowy rosnącej organizmu. Jego dyskretny smak jak większość dzieci i rzadko powoduje diateznye lub inne objawy alergiczne.

Szczególnie ważne w cukrzycy kapusty kalarepy. Wszystkie rodzaje kapusty są dobre dla diabetyków kapusta kalarepa właściwości użytkowe kalarepa, ale jest szczególnie cenne jako pozytywnego wpływu na komórki nerwowe, zapobiegania rozwoju neuropatii cukrzycowej.

Co dziwne, w tym przypadku mówić o korzyściach i zagrożeniach związanych z kapusty kalarepy jest prawie bez znaczenia - bo raz, mamy do czynienia z produktem o minimalnej przeciwwskazań.

Przypadków indywidualnych nietolerancji jest bardzo rzadkie. Jednak warto zauważyć, że osoby o wysokiej kwasowości zaleca się nie nadużywać. Ze względu na fakt, że kalarepa obniża ciśnienie krwi, a to jest przeciwwskazany gipotonikam.