Zasady oddzielnej żywności

oddzielny system zasilania jest obecnie kontrowersyjne, ponieważ nie wszystkie procesy w organizmie, które są wystawione na czele, zostało udowodnione naukowo. Jednak odrębne zasady żywności od dawna popularny jako zdrowej żywności, systemu lub diety odchudzającej.

Podstawy oddzielnej żywności

Teoria oddzielnej żywności utworzonej przez prawie sto lat temu, wymaga odpowiedniej kombinacji żywności w jednym posiłku. Sądzi się, że trawienie tłuszczów, białek i węglowodanów, ciała wymagają różnego enzymy trawieniu węglowodany - muszą środowiska zasadowego i białka żywności wymaga środowisku kwaśnym. W ten sposób podczas łączenia produktów, które są bogate w białka i węglowodany, i w pokarmu powoduje złe trawienie i jego rozpadu, fermentacja w organizmie.

Podstawowe zasady oddzielnego zasilania ma na celu wyłączenie takich procesów gnicia i fermentacji przez otrzymywanie węglowodanowych i białkowych grup żywności oprócz druga.Takim sposób, łatwo jest zrozumieć, co to znaczy oddzielić posiłki - system, który ściśle reguluje kompatybilność produktów między nimi.

Zgodność produktu z osobnym paszy

Warunki korzystania z oddzielnego zasilacza jest wspólny dla wszystkich produktów uzależniona od białek, tłuszczów i węglowodanów, a dokładnie określić wszystkie możliwe kombinacje ze sobą:

nabiał i owoce mogą jeść tylko w oderwaniu od całości, w odosobnionych posiłku;
białka (mięso, ryby, drób, jaja) i węglowodany (chleb, ziemniaki, makaron) nie powinny być zawarte w jednym posiłku;
nie można korzystać z dwóch rodzajów węglowodanów za posiłek - takich jak ziemniaki i chleb lub kluskami i chleba (które samo kluskami, zgodnie z poprzedniej reguły również są objęte zakazem);
za posiłek nie wolno stosować więcej niż jeden rodzaj białka - takich jak jaja i mięso w tym samym czasie (nie trudno się domyślić, że ulubieńcem wielu hash tu spada);
Białka są zabronione korzystać z tłuszczów. Ie stek, pieczony ze śmietaną i serem skorupy nie pasuje do schematu oddzielnym zasilaniem;
zakazane w tym samym czasie są bogate w skrobię i słodycze. Ie cookies, wszystkie słodkie wypieki i ciastka są już zakazane, a także możliwej kombinacji chleb i dżem lub owsianka z miodem.
między posiłkami powinny podjąć 2-3 godzin, aby zapewnić, że produkty różnych kategorii nie były w przełyku, w tym samym czasie, nawet przez przypadek.

Oczywiście, rozdzielenie mocy na skutek zakazu większość naszych typowych potraw i kombinacji. Praktykowanie oddzielny żywności, nie można jeść kanapki, tłuczone ziemniaki z klopsiki większości rodzajów sałatek. Tak więc oddzielenie władzy zakłada niemal całkowitą zmianę rodzaju posiłków dla przeciętnego człowieka.

Jest to osobny zasilacz jest prawidłowy?

Zasady oddzielnej żywności nie ma żadnych dowodów naukowych. Lekarze uważają, że procesy rozkładu i fermentacji zwykle możliwe tylko u ludzi z poważnymi chorobami. Jednak wiele innych założenia zostały obalone:

Jest udowodnione, że różne typy enzymów trawienie białek, węglowodanów i tłuszczy, nie może zapobiec równoległe działanie siebie.
Cały układ pokarmowy człowieka z natury jest umieszczony równolegle do trawienia różnych rodzajów składników odżywczych.
Nawet w samej naturze nie ma praktycznie izolowane białka, węglowodany i tłuszcze. W mięsie tam i białka i tłuszczów, warzyw - i węglowodanów i białek, a we wszystkich trzech kategoriach zbóż prawie zrównoważony.

Niemniej jednak, teoria oddzielnej żywności jest prawo do życia. Wiele z jego postulatów są wykorzystywane w różnych rodzajach diety dla utraty wagi i przynieść rezultaty.