Zgodność produktu z osobnym paszy

Kompatybilność z produktami oddzielny paszowych

Pierwszym znanym nam autorzy oddzielny zasilacz były greckie i rzymskie wtedy lekarze, pozostawiając znaczną obiektom, w których są one (nawet w dawnych czasach), zalecają swoim pacjentom śledzić kompilację diecie i nie jeść wszystko. Ale tak wiele lat minęło od tego czasu, ale sama idea nie została sformułowana w koncepcji, a koncepcja nie otrzymała nazwę. Stało się to w 1928 roku, kiedy amerykański lekarz Herbert Sheldon wprowadził świat do nowego systemu konsumpcji żywności, czyli oddzielenia władzy. Popularność, jednak nie przyszedł od razu, ale dopiero w drugiej połowie XX wieku.

Dziś nie ma takiej osoby, która przynajmniej coś nie słyszał o zasadzie zgodności produktów z oddzielnym kanale. Słuchajcie, to, oczywiście, słyszał, ale do każdego systemu zasilania była użyteczna, powinna być badana.

Proponujemy Państwu krótką wycieczkę zgodności produktów w osobnym kanale.

Odrębną jedzenie - Kompatybilność

Po pierwsze, musimy zrozumieć, jak zbudować system sam Sheldon. Na początku dzielił wszystkie pokarmy, które spożywamy na grupie kierując ich składu chemicznego i środowiska koniecznego do ich trawienia i przyswajania.

Sheldon obserwowali procesy zachodzące w nas po posiłku, dzięki długoletniej obserwacji urodził zgodność systemu i niezgodności w osobnym kanale.

Tak więc, jako głównych grup żywności:

mięso, ryby, drób nie mogą być łączone z produktów skrobiowych, może być zielony, a nie skrobię warzyw;
rośliny strączkowe i zboża w połączeniu z olejami roślinnymi i zielonymi warzywami, ale nie z białka zwierzęcego;
skrobię warzywa nie mogą być łączone z białkiem i tłuszczów zwierzęcych;
kwaśne owoce należy spożywać 15-20 minut przed posiłkiem;
nieskrobiowych warzywa łączy się z tłuszczów zwierzęcych i roślinnych oddzielnie;
Mleko z niczym nie można ze sobą łączyć;
Ser można spożywać tylko z ziół;
orzechy i powinien być stosowany oddzielnie;
Jaja mogą być łączone z ziół;
grzyby - produktu neutralnego, są one łączone z węglowodany i białka, ale oddzielnie.

Niektóre wyjaśnienia na temat zgodności poszczególnych produktów żywnościowych dla Ciebie:

mleczne nie mogą być łączone z niczego, ponieważ jest trawiona tylko zwinięty w kwaśnym środowisku żołądka, o ile nie będzie innych produktów, mleko zacznie je otaczają i które utrudniają trawieniu, dzięki czemu nie następuje proces gnicia - wzdęcia i niestrawność;
ściśle być traktowane melony i arbuzów - są jak kwaśne owoce należy spożywać 20 minut przed posiłkiem, ale nie po, a nie w połączeniu z niczym;
chleb z oliwą z oliwek i ziołami - to samodzielne danie, nie można jeść chleb innych produktów spożywczych;
produkty zasadowe jak i kwasowe, nie mogą być zmieszane w posiłku, ponieważ te produkty i dostarczenie szczególnego środowiska w żołądku, a to oznacza, że połączenie nie jest wystarczająco kwas audio trawienia białka lub alkalicznych - na węglowodany.

Oddzielne żywności stworzony dla bardziej efektywnego trawienia. Takie celowe połykanie pozwala przewodu pokarmowego, aby usunąć żywności z całej energii, witaminy, odżywczych i zapobiega problemom oraz chorób żołądkowo-jelitowych.

Więcej szczegółowych informacji na temat kombinacji produktów można znaleźć w osobnym paszy dla wykresu kompatybilności. Jeśli zdecydujesz się trzymać takiej diety, uzasadnione jest, aby trzymać na stole lodówka, w przeciwnym razie trudno będzie połączyć.

na osobnej tabeli kompatybilności żywność

Oddzielna diecie dla utraty wagi

Istnieje również dieta, oparta na zgodności produktów z osobnym kanale. To 90 dni odchudzania cykli cztery dni. Oznacza to, że pierwszy dzień - białko, drugi - skrobię żywność, trzeci - węglowodany, czwarty - witaminy (warzywa i owoce).

Ten cykl powtarza się co 90 dni. Mówi się, że trzy miesiące takiej super oddzielnej żywności może stracić 25 kg nadwagi.