Ryba pod warzywami

Ryby mogą być gotowane na różne sposoby: smażyć, parzona, aby jej ciastka, itp Pozwól nam podzielić się z wami jak ryba na warzywach i zaskoczyć wszystkich Ten oszałamiająco pyszne danie.

Ryba przepis na warzywa

składniki:

ryby - 500 g;
ziemniaków; - 5 sztuk.
majonez - do smaku;
pomidor - 3 szt;.
Ser - 100 g;
soli, przypraw - smak;
Olej roślinny - 50 ml;
Cebula - 1 szt.;
marchew - 2 szt.;
zielony - na zamówienie.

przygotowanie

Jak gotować rybę do warzyw? Weź ziemniaki, mój, oczyszczone, pokrojone na małe kółka i umieścić w naczyniu do pieczenia wysmarowanej wcześniej. Filety rybne strzępić, jak chcesz, ale nie za drobno, a miejsce na szczycie ziemniaków. Marchew czyste, natrzeć na grubej tarce, smażyć z posiekaną cebulą na patelni na złoty kolor. Ostudzić trochę mieszankę warzywną równomiernie decompose ryb. Pomidory pokroić w plastry, przykryć je pieczenia, zalać wszystko majonezem i posypać startym serem. Umieścić posiłek podgrzewa się do 180 ° C w piecu i piec do gotowanego przez 45 minut. Podawać pieczone pod warzyw ryb gorąco traktowane drobno posiekanej zioła.

Ryby pod marchwi i cebuli

składniki:

Cebula - 1 szt.;
pomidory - 1 szt.;
Marchew - 1 szt.;
koper - na życzenie;
śmietana - 2 łyżki. łyżki;
Lemon - 1 szt;.
Filety rybne - 400 g;
Bułgarski pieprz - 1 szt;.
Olej roślinny - 2 łyżki. łyżki;
sól, pieprz - do smaku.

przygotowanie

Aby to niesamowite danie, wziąć ryba jest czyszczona skali, wypatroszone, odciąć płetwy, głowę i ogon. Następnie pokroić wzdłuż brzucha i ostrożnie wyjąć wszystkie kości.

Cytryny wycisnąć sok, wymieszać z oliwą, pieprzem i solą. koper mycia w zimnej wodzie, a obsushivayut dokładnie placek.

Wlać przetworzonego filet z ryby gotowane marynata, posypać posiekanym koperkiem i pozostawić do marynować przez około pół godziny. Następnie położyć filety rybne na folii.

Cebuli czyszczenia, mycia i rozdrabniania na pół pierścieni. Marchew rub na grubej tarce. Pomidor pokroić w cienkie jak przygotować rybę do warzyw okręgi. Bułgarski pieprz umyć, usunąć nasiona i shinkuem drobną kostkę.

Filet z ryby leżały na wierzchu marchew, cebula, pomidory i papryka. Delikatnie Warstwa folii i piec do gotowanej ryby w nagrzanym piecu w temperaturze 200 ° C przez około 40 minut. Następnie dostać go z piekarnika, zdjąć folię, rozłożone na półmisku i podawać.

Generalnie folia do kuchenki do gotowania ryb jest niezastąpiony. Znamiennym przykładem - nasze przepisy: łupacze folią i BREAM pieczone w folię.