Dieta pomidorowa (Dieta dla soku pomidorowego)

Dieta pomidorowa (Dieta dla soku pomidorowego) CŚcieżka jest utrata wagi jest to, że za pomocą soku z każdym posiłkiem, to prostimuliruete trawienie i zapobiegają odkładaniu tłuszczu. I pozbawiając się słodyczy i produktów skrobiowych (ograniczenie węglowodanów) udostępni aktywnie podzielić złogi tłuszczu. Sok pomidorowy zawierały dużo witaminy C, karoten, kwasy (cytrynowy i jabłkowy), witaminy, potasu, wapnia, magnezu i sodu oraz innych pierwiastków niezbędnych do regulacji metabolizmu wewnątrzkomórkowego ciśnienie utrzymania odporności.

Oczywiście dieta trwa 14 dni. Ze względu na różne właściwości w organizmie, a wartość „start” ciężar usuwany z 4 do 7 kg. Przesłanki - biorący pożądany sok owocowy lub sok bezpośrednio prasowane i nie wykonany z koncentratu pomidorowego.

Dieta zakazane w dnie moczanowej.

Można powtórzyć w ciągu miesiąca.

opcja express

Istnieje opcja krótkoterminowa. To trwa trzy dni. A waga idzie w górę do dwóch kilogramów. Od niego i rozpocząć.

na śniadanie można wybrać żadnej alternatywy. Udziela się zgody na użycie upadek trzydniowy w miłości lub być zmieniane codziennie, stosując wszystkie trzy.

wariant I

sok pomidorowy - kieliszek.
Żytni chleb - 2 plastry (cienka warstwa oleju).

wariant II

Sok pomidorowy.
Niskotłuszczowy twaróg - 150 g

wariant III

Sok pomidorowy.
Świeże owoce w sezonie.

na obiad wybór dwóch opcji (można także alternatywna).

wariant I

Ryż gotowany z warzywami (najlepiej brązowy, ale jest).
Sok pomidorowy.
Jabłkowy (surowe lub pieczony).

wariant II

Sok pomidorowy.
Gotowanej ryby (niskotłuszczowy) - 150 g
Ogórek i sałatka z pomidorów (można dodać zioła, sałata, olej roślinny).
Winogrona - 100 g

Na kolację Wszystkie trzy dni jemy pół piersi z kurczaka (gotowany), popijając sokiem pomidorowym.

Od picia, z wyjątkiem pomidorów - sok z cytryny z wodą i zwykłym czystej wody (jeśli chcesz do picia). Ponadto, między posiłkami (ale nie bliżej niż 1,5 godziny przed lub po tej dacie), możliwe jest, aby pić kielich dodatkowo sok pomidorowy.

Pomidor dieta bioróżnorodność i dość interesująca. Menu - zróżnicowane. Organizm nie jest szczególnie „cierpienie”, a dieta nie jest nudne, nawet przez 14 dni.

Dieta pomidorowa (Dieta dla soku pomidorowego)

Tygodnik menu

podział żywności na 4-5 przyjęć, ostatni raz jemy w sześciu. Tydzień później, na nowo.

Ja-ty dzień

Sześć ziemniaki (średnie) gotowano w łupinach. Przygotuj litr soku pomidorowego. Wszystko to jest podzielone na porcje i jeść przez cały dzień. Sok można przygotować świeże każdym razem.

Dzień II-gi

Dwa pakiety (pół kilograma) od beztłuszczowej serem diety. Dla niego - litr soku. Podobnie, części, porcje.

III-ci dzień

Jeden kg jabłek (korzystnie na zielono). Można zastąpić innymi owocami lub jagód, danym sezonie. Nie powinien być stosowany wyłącznie winogrona i banany. sok pomidorowy (l).

Dzień IV-th

Pół kilograma piersi z kurczaka (gotowane). Litr soku pomidorowego.

dzień V-th

Wysuszono (całkowita - 700 g). Wykluczymy: Daktyle, figi, banany i rodzynki. sok pomidorowy, jak zwykle.

VI-ty dzień

Picia litr pomidora wraz pół litra jogurtu naturalnego bez dodatków można picia.

VII-tego dnia

Zagotować pół kilo chudego ryby (najlepiej morskiej). Sok pomidorowy.

Dobrą wiadomością dla fanów kawy / herbaty - można, niesłodzone, oczywiście.

Dieta pomidorowa (Dieta dla soku pomidorowego)

Recenzje pomidorowym diecie

***

Ta dieta może wytrzymać tylko wielkim fanem pomidora. I trwało tydzień. Sok przygotowałem się w godzinach porannych, w słoiku po wykonanej pracy. Nawet z ziemniakami i mięsem - jest tolerowane. Gdy jogurt wymyślił, to był bardzo smutny. Z suszonych owoców soku pomidorowego - to nonsens. Mój wynik - 2 funty tygodniowo. cierpienie moralne - więcej.

***

Uwielbiam sok pomidorowy. Gotowy do picia litrów niego. Dieta spotkał się z entuzjazmem. Serwowane z plusem pięciu (w kilogramach zmysłowych - spadła 5,5J). Wszystko jest proste i oczywiste - myaska ziemniaki lub gotowane rano - przez cały dzień głowa nie boli, co jeść. będę go powtarzać.

***

Nie jestem fanem soku pomidorowego - może od czasu do czasu wypić szklankę. Nie poszedłem do niego w takich ilościach - czy żołądek zaczął się martwić, czy trzustki. To było niewygodne. Kefir (zasada jest taka sama) mi znacznie lepiej tolerowane. I to tylko w tygodniu, a następnie - dwa. I wytrzymał 12 dni. Cienki, jednak na 4,5 funtów.