Paryski dieta

Nie wydaje się paradoksalne, że w ostatnich czasach, świat jest podzielony pomiędzy odżywianiem się dwaj Francuzi - Ducane Pierre i Jean-Michel Cohen? Francuzi jak żadna inna miłość do jedzenia, picia, ponaslazhdatsya. Ten naród uważa Temat żywności do coraz wyższej przyjemności sztuki, a teraz będą musieli nauczyć się schudnąć. No, no ...

Ogólne fakty

Paryski dieta - innowacyjna metoda utraty wagi po francusku. Istotą diet - utrata masy ciała przez dłuższy okres bez poważnych ograniczeń. Autor tej metody Jean-Michel Cohen - dietetyk Monsieur Sarkozy, a najgroźniejszy wróg jego rodak i kolega Pierre Ducane.

Cohen twierdzi, że stał się dietetyka, bo jego mama cały czas objadać się, po kilku niepowodzeń w życiu, dużo stout. Chłopiec dorastał i stał się z lekarzem, aby zrozumieć i pomóc tym, którzy doświadczają podobnych problemów.

Dieta Jean-Michel Cohen - to nie jest dieta, ale styl życia. Cohen - wróg nagła utrata masy ciała, a potem następny zestaw odważników. Większość diet wyrazić pracy dla wyników krótkoterminowych, a następnie, sześć miesięcy później, ludzie walczą w histerię, nie wiedząc, co zrobić ze sobą i jak żyć.

No cud dieta, która za chwilę będzie można włączyć do okonia. Dieta dr Cohen - realistyczny styl jedzenia, które nie będzie powodować problemy z utratą wagi raz na zawsze.

Cohen vs Ducane

Jakoś dr Cohen publicznie skomentował Dieta Dukana, która nie tylko prowadzi do odzyskania wagi, ale również szkodliwe dla zdrowia. W rezultacie, Pierre Ducane (dietetyk księżna Cambridge) złożyła pozew przeciwko swoim kolegą. Podczas Cohen przeciwko Ducane wygrał pierwszy, udowadniając, że dr Ducane celowo szkodzi zdrowiu ludzi.

etapy diety

Jean-Michel Cohen napisał całą książkę na temat paryskiego diety. Książka zawiera nie tylko opis wszystkich zawiłości diecie, ale również bardzo dużo więcej:

• substytuty żywności - Cohen będą rozmawiać o tym, jak wymienić bez smaku składników diety na smaczne i zdrowe (książka zawiera listę unikalnych produktów);
• Dr Cohen uczy, jak złożyć zamówienie w restauracji, jak jeść świąteczny stół i gość, więc nie płaczcie za to, co zrobił;
• Część liczba liczenia kalorii, a nawet setki smaczne przepisy diety i, co najważniejsze, potrawy kuchni francuskiej.

Wrażenie, że Cohen nie tworzyć paryski dieta, dieta i rozsądny człowiek. Najgorszą rzeczą w szybkiej utraty wagi jest to, że działa jak narkotyk: zmniejszenie masy ciała raz raspolnev ponownie, człowiek znowu rzucili się do szybkiej utraty wagi. Proces ten będzie trwać wiecznie, ponieważ ludzie są już utraty wagi, nie aby wyglądać dobrze, ale w celu pokrycia ich zapotrzebowanie na diecie.

Dr Cohen pozwoli Ci schudnąć nawet jeśli na degustacji fabrykę czekolady. Sposób tej diecie, usłyszał od rolnika do kulinarnej uczty w jednym z francuskich regionów. Wieś człowiek nie tylko umyal wszystkie cukierki, ale przetrzeć płytę skorupy. Cohen zapytał go, jak często pozwala sobie na taki napięty lunchu człowieka. Na co on odpowiedział po prostu: „Jeśli tak obfitym obiedzie, kolacja powinna być płynne, takie jak zupa wodzie.”

Istotą diety jest, aby zrozumieć Cohen dietetyka że siedzieć na diecie przez trzy miesiące i nie może być przerywana tylko szaleniec. Mówi dietetyk jeśli zepsuł, po prostu zmniejszyć kaloryczność następnego dnia.

Dieta składa się z trzech faz milozvuchnyh:

• "Cafe";
• "Bistro";
• "Gourmet".

Pierwszy krok jest opcjonalny, jest ona przeznaczona dla ludzi, którzy dla motywacja musi, przede wszystkim, aby zobaczyć wynik. On - bardzo twarde, ostatnie 10 dni, po upływie których stracą do 5 kg.

Po krokiem cafe szkodliwym przejść do zwykłego pożywienia. Po uruchomieniu, tak trzymać - „smakoszy” 2-3 tygodni „bistro” i od jednego miesiąca do trzech Wszystkie te kroki można dokonać święto gastronomii i francuskiej inspiracji w kuchni, równolegle, utraty wagi.

Wideo: VLOG: ONLINE utraty wagi (dzień 6) Dieta # # # # SPORT SWISS TRADYCJA

Wideo: Paryż Buloshnaya. chodzenie Parisienne