Berry diety

jagody diety dla utraty wagi stała się prawdziwym odkryciem! Można pozbyć się nadwagi, a także nasycić organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, jagody efekt leczniczy na skórę, nerki i jelita, korzystny wpływ na trawienie, w stanie wycofać się toksyn z organizmu.

Owoce - jagody dieta nie można przypisać silny, ponieważ dopuszczalne jest stosowanie innych produktów w niewielkich ilościach. Zaleca się pić między posiłkami, owoców lub ziołowej herbata zielona, gazowanej wody mineralnej. Czas trwania diety na jagody jeden tydzień, podczas którego surowo zakazane stosowanie cukru i soli i oczywiście mąki. Należy również pamiętać, że nadużywanie jagody w diecie może prowadzić do nadwagi, a nie stratę, jaką.

Opcje berry diety jest wiele, jedną z nich jest przedstawiony poniżej.

Opcje śniadaniowe

Pierwsza opcja. 300 g truskawek z dodatkiem łyżki kwaśnej śmietany, cukru, kromka chleba żytniego z serem i herbaty.

Druga opcja. 300 gramów wiśnie lub truskawki 300 g cukru w taki sam sposób nie jedną łyżkę tłuszczu śmietany, gotuje jajko, herbata.

Trzecia opcja. 300 g jagód bez cukru, sto gramów sera z łyżką nietłusty krem, herbata.

lokali gastronomicznych

Pierwsza opcja. Surówka z odrobiną oliwy z oliwek. Owocowy berry diety Zdecydowanie bez soli!