Uprząż dla nauki

Nowy w kulturystyce - szkolenie z warkocz. Zajęcia te obejmują realizację ćwiczeń o niskiej intensywności, podczas którego wiązka jest zaciśnięta za pomocą krwiobiegu. Twórcy tej metody zapowiada znaczny wzrost siły, masy mięśniowej i wytrzymałość. Osiągnięcie takich wyników podczas rutynowego treningu jest bardzo trudne.

Japońscy naukowcy zorientowali się, jak wykorzystać trening wpływa na ludzki organizm. Doświadczenia wykazały, że w trakcie takiego szkolenia zwiększenie poziomu hormonu wzrostu przez 290% w porównaniu z normalnym stanem organizmu. Ponadto, za pomocą opaski gumowe ćwiczeń siłowych, zwiększa poziom kwasu mlekowego i noradrenaliny.

Uważa się, że okablowanie do treningu prowadzi do tego, że mięśnie są w stanie szokującej i tworzy środowisko, w którym ładunek jest na tyle mała, aby rozpoczął wzrost mięśni. Po takim szkolenia przepływ krwi znacznie wzrasta, a tym samym zwiększenia wzrostu mięśni.

eksperyment porównawczy

Aby określić, jak gumka do pociągu aktów na ciele, mężczyźni zostali wybrani, aby wykonać ćwiczenia na okablowaniu bez niego. Zaobserwowano, że poziom hormonu wzrostu znacznie wzrosła, ale siła zmniejszyła się o 50%, a nawet reszta nie pomagają szybko odzyskać. Przez tych doświadczeń możemy stwierdzić, że trening z uprzęży są bardziej skuteczne, ale konieczne jest, aby wziąć pod uwagę fakt, że metoda ta nie została zbadana do końca, a co do bezpieczeństwa takich działań, nic nie wiadomo. Jeśli ograniczyć przepływ krwi, ale nie angażują, poziom hormonu wzrostu nie ulega zmianie. Przed rozpoczęciem korzystania z uprzęży szkolenia powinny skonsultować się z trenerem i lekarzem.

ćwiczenia opcja za pomocą opaski uciskowej: