Ryby w folii

Ryby gotowane w folii, szczególnie delikatne, aromatyczne i bardzo smaczne. Również potrawa nadaje się dla osób na diecie i prowadzeniu zdrowego stylu życia. Dodawanie pieczone ryby zestaw warzyw, przygotuj jednocześnie danie.

Jak upiec rybę w folii z warzywami w multivarka?

składniki:

steki lub filety ryb; dowolnego
jakieś warzywa lub grzyby do wyboru;
Lemon - kilka ząbków;
mieszanka przypraw do ryb - do smaku;
- zioła do smaku;
ser twardy - do smaku;
masło - 50 g;
sól - do smaku.

przygotowanie

Przygotowane steki lub filety podzielić na porcje, z których każda pocierać soli, przypraw, mieszanki dla ryb i układane na zaolejonych folie metalowe (każda porcja oddzielną warstwę). Wybrane warzywa jak przygotować prawidłowo, jeśli to konieczne, mój, czysty, zemleć, smaku solą i przyprawami i umieszczony w pobliżu ryby na folii. Połóż rybę na górze plasterka cytryny i masło, warzywa pritrushivaem szlifowane przez tarce ser twardy i szczelnie zamknięty folgu.Ukladyvaem porcje splot w multikastryulyu i skonfigurować urządzenie w trybie „pieczenia”. Czterdzieści minut później, danie jest gotowe.

Czerwona ryba w folii w piekarniku

składniki:

Filet z ryby czerwone - 4 plastry na porcje;
Lemon - 1 szt;.
Cebuli - 100 g;
Liście laurowe - 4 szt;.
groch z czarnym i ziele angielskie - do smaku;
przyprawy do ryb - do smaku;
sól - smak;
oliwa z oliwek.

przygotowanie

pieczenia lub patelnia osłonięte folią schowany krawędzi i usytuowane na nim pierścień wstępnie oczyszczone i pocięto na cebuli. Top rzut liści laurowych i grochu pieprz, a następnie rozkładają cytrynę dzwonka i rozprzestrzenił się na nich, a porcje plasterków filety z łososia, ich pre-przyprawione solą, pieprzem i przypraw do ryb. Wlać sok z cytryny ryb, olej oliwkowy, pokrycie drugiego arkusza i folii zaschipyvaem jego krawędzi o krawędzie warstwy spodniej.

Umieścić posiłek podgrzany do 220 stopni piekarniku przez dwadzieścia minut. Gotowych służyć ryby ze swoim ulubionym danie i sosem.

Ryba z ziemniakami w piekarniku w folii - przepis

składniki:

Ptak Ryby - 1 szt;.
Bulwy - 3 sztuki;.
Cebuli - 75-100 g;
świeżej pietruszki - 3-4 kołków;
ser - 50 g;
przyprawy do ryb - do smaku;
sól - smak;
sok z cytryny;
oliwa z oliwek.

przygotowanie

Aby przygotować to danie można wziąć tuszy dowolnego średnich ryb. To może być karp, kiełb, makrela, śledź, a nawet mrożone. Przygotować rybę prawidłowo, czyste, wypatroszone i pozbyć się płetwy, głowę i ogon. Głowica może ewentualnie pozostawić w tym samym czasie należy usunąć skrzela.

Przygotowane ryby wcierać sól, przyprawy ryby, oliwę z oliwek i posypane opcjonalnym soku z cytryny i położył na arkuszu folii naoliwiony. Bulwy ziemniaka pozbyć się skórki i pokroić w kostkę lub kostek średnich. Cebuli czyste, shinkuem półkola, pietruszki i drobno Czop. Wymieszać warzywa w osobnej misce, doprawić ich oliwy z oliwek, sól, dodać ulubione przyprawy w razie potrzeby. Roślinny rozprowadzić mieszaninę na bokach ryb i szczelnie zamknąć folię. Dla większej wytrzymałości i zapobiec wyciekowi jednocześnie lepiej wziąć dwa arkusze.

Prażenie ryby z ziemniaków folii pieca ustawienie trybu temperatury na 200 ° i ustawiona na czas jednej godziny. Po pewnym czasie, uważając, aby się nie oparzyć, odwróci brzegi folii, pritrushivaem fish and chips szlifowane ser i dać piec przez pięć do siedmiu minut.