Ryby w folii w piekarniku

Upiec rybę w folii w piekarniku - zdrowy i smaczny alternatywę dla innych metod gotowania. Ze względu koperta kawałki folii ryby doskonale upieczone przez we własnym sosie i nasyca aromatów i smaków suplementów, które zdecydują się je uzupełnić.

Ryby w folii w piekarniku - przepis

Kolejny plus pieczenie w folii jest to, że kawałki ryby można gotować w tym samym czasie z przystawka, bez przybrania lub ryby, nie wysycha i udostępniać swoje gusta podczas gotowania.

składniki:

• Ziemniaki - 165 g;
• Filety z łososia - 2 szt. (180 g);
• duży pomarańczowy - 1 szt;.
• Lemon - 1 szt.

przygotowanie

Sekret jednoczesnego przygotowania ziemniaki i filet rybny jest środkiem płatniczym w plasterkach. Cięcia Bulwy cienkie plasterki poprzeczne, wlać trochę oleju i pory roku. Nawet wlać kroplę oleju na folii i nasmarować je. Każdy filet rybny na górze Put plastry ziemniaczane, skropić oliwą i sokiem z cytrusów, doprawić szczyptą soli morskiej. Uszczelniają krawędzie każdego z arkuszy folii w osłonie, po czym kopertę się w piecu nagrzanym do 200 ° C. Gotowania ryby w folii w piecu trwa około pół godziny.

Jak upiec rybę w folii w piekarniku - przepis

Czosnek i masło może prawie każdy danie smaczniejsze, ale jeśli chodzi o delikatnych filetów rybnych, zawsze trzeba być ostrożnym, aby nie zabić smak. W tym przepisie można używać żadnych gęste białe filety rybne.

składniki:

• Filety rybne - 740 g;
• sok z cytryny - 30 ml;
• czosnek szczypiorek - 2 szt.;
• masło - 25 g;
• przyciąć płatków chilli;
• pietruszka - 1 łyżka. łyżka.

przygotowanie

Wycisnąć sok z cytryny w rondelku i złożyć następujące szczypiorek pyurirovannye czosnku. Umieścić płatki chili, szczyptę soli i zostawić go sprowadzać aż ilość soku z cytryny odparowuje do objętości równej łyżce. Zdjąć miskę z ognia i umieścić w niej olej. Kiedy olej jest całkowicie stopiony, otrzymaną mieszaninę smar filetów rybnych oraz posypać pietruszki. Owijać ryby folią piec 14 minut w temperaturze 190 ° C.

Nadziewane rybę z warzywami w folii w piekarniku

składniki:

• halibuta osnowy - 2 szt;.
• cukinia - 65 g;
• Cebula - 35 g;
• Papryka słodka - 1 szt;.
• kilka z pietruszki i kolendry;
• Lemon - 1 szt.

przygotowanie

Przygotować warzywa, pociętych na kawałki o średniej grubości. Posypać warzywa pół cytryny, kroplę oliwy z oliwek i doprawić do smaku. Kilka arkuszy folii smarować resztę masła. Wypatroszone i oczyszczone z posypać szkieletową z pozostałym sokiem z cytryny i natrzeć solą. Wypełnić jamę brzuszną ryby przygotowane warzyw. Owijać tuszy folią i suszeniu przez 20-25 minut w temperaturze 190 ° C.

Jak gotować łososia w folii w piekarniku?

Ryby w marynacie azjatyckiej proste i elementarne przygotowanie w krótkim czasie, a wynik jest pełen gorącej Godea dostarczyć na bankiecie.

składniki:

• Filet - 780 g;
• ryż ocet - 15 ml;
• imbir suszony, czosnek - 1 łyżka. łyżka;
• sos sojowy - 35 ml;
• Miód - 65 ml;
• przyciąć płatków chilli;
• olej sezamowy - 15 ml;
• zielonej cebuli.

przygotowanie

Trzeć się folię metalową i filetów rybnych oliwek. Na kroplami oleju smażyć czosnek i imbir około 30 sekund, a następnie wlać ocet, sos sojowy i miód. Po marynata dojdzie do wrzenia, sezon to olej sezamowy i płatki chili. Pokrycie filetów z marynatą i wlewać pozostałą top. Filet pakowane w kopercie, piec 14 minut w temperaturze 190 stopni, a następnie rozwiń kopertę, zebrać resztki marynaty, zalać nimi filet i zostawić rybę pod grillem na kilka minut.

Wideo: Ryby w folge.Lesch w piekarniku.