Witamina E olej

Ile słyszeliśmy o cudownych właściwościach notoryczny witamina E, co wydawało się trzymać różdżkę pomaga kobietom zachować zdrowie, młodość i świeżość skóry. Druga nazwa źródła kobiecego piękna - „tokoferol”, co w tłumaczeniu z łaciny oznacza przyczyniając się do powstania i utrzymania życia. Ten cud natury jest rzeczywiście poprawia funkcja reprodukcyjna we wszystkich żywych stworzeń na naszej planecie, to daje ludziom siłę życia i energii.

Witamina E olej

Niniejszym zawartość Champion tokoferol jest olej słonecznikowy. 100 g produktu stanowi 40-60 mg witaminy E. W związku z tym, aby zawsze wyglądać młodo i piękne, to najlepiej jest użyć olej słonecznikowy tylko surowe.

W rzeczywistości, w olejach roślinnych witamina E naprawdę dużo, a ona zachowuje swoje właściwości nawet po obróbce cieplnej. Ale nie oznacza to, że aby uzyskać wszystkie witaminy może być coś na oleje do smażenia i pieczenia. W tym przypadku można umieścić swoje ciało więcej szkody niż pożytku.

Na przykład, w oleju lnianym, witamina E jest również w dużych ilościach, ale olej do smażenia jest to absolutnie niemożliwe. Jednak wiele osób nie lubi używać tego produktu z powodu „rybny” zapach i lekką goryczką. Ale żeby to naprawić, można „zabić” nieprzyjemny smak, dodając olej do sałatek, jogurt, masło jeść tylko świeże.

Non-rafinowana oliwa z oliwek jest od dawna znany ze swoich korzystnych właściwości, takich jak „witamina młodości” wielkiej treści. 100 g czystego świeżego oleju z oliwek Witamina E 12 mg. Ale bardziej przyjemne, produkt ten nie powoduje nikogo niesmak, jak z zapachem i smakiem nim wszystko w porządku, a on jest dobrym wyborem do sałatek i gotowania i gorących potraw.

Film: omega-6 + witaminy E, olej z kiełków pszenicy.

Wideo: Maska nawilżający wargę (witamina E, miód, masło). Beauty Ksu