Co znajduje się w truskawki?

Truskawki - to jagody, które jest jednym z pierwszych, którzy pojawiają się na stołach mieszkańców środkowej pasma. I chociaż dzisiaj jest obecna w sklepach przez cały rok, przynosi największe korzyści to taka, która jest uprawiana w tym regionie. Co znajduje się w truskawki i jak warto być opowiedziana w tym artykule.

Skład chemiczny truskawki

To smaczne i pachnące jagoda zawiera witamina C, E, PP, A, Grupy B, minerały - siarki, magnezu, sodu, potasu, chloru, wapń, cynk, żelazo, jod, nikiel, mangan, chrom, molibden i różne kwasy, antocyjany, olejki eteryczne, flawonoidy, taniny leki, białka, tłuszcze, węglowodany, błonnik pokarmowy, skrobia i inne. Od czasów starożytnych jest spożywane z niedoborem witaminy i poprawić mechanizmy obronne organizmu, zapobiega rozwojowi chorób serca i naczyń krwionośnych, zmniejszenie patologii podczas formowania płód u kobiet w ciąży.

Kompozycja witamin na truskawkach daje powód do wykorzystania go w leczeniu niedokrwistości, polepszające, wzmocnienie komórek nerwowych. Skład truskawek wpływa bezpośrednio na jego rzecz:

regularne spożywanie go w żywności, może obniżyć poziom cholesterolu we krwi i ryzyko udaru i zawału serca;
Niniejszy kwas foliowy witamina E ma działanie odmładzające, poprawia stan skóry, włosów i paznokci, poprawiają funkcję płodne;
dla zainteresowanych w tej części truskawek, należy zwrócić uwagę na występujące w niej nasiona. To właśnie te nasiona mają działanie przeczyszczające i są zapobieganie zaparciom;
Pomaga zachować wzrok na długo;
Poprawia odporność i zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych, ze względu na obecność przeciwutleniaczy i flawonoidy;
owoce i liście są szeroko stosowane jako napotne i moczopędne na przeziębienia.