Cebulowa dieta na 10 kg

Ile istniejące techniki dla utraty wagi - nie liczą! Niektóre z nich są bardziej oszczędne działanie na organizm, dzięki czemu można schudnąć nawet jeśli nie szybko, ale bez szkody dla zdrowia. Inne mają do stracenia w krótkiej perspektywie i są bardziej sztywne. Dieta z włączeniem zupa cebulowa diecie pozwala być szczupły i zmniejszyć wagę o 10 kg w jak najkrótszym czasie i w tym samym czasie, aby zminimalizować nieprzyjemne konsekwencje dla organizmu.

Zupa diety dla utraty wagi opiera się na cebuli

Dietetycy na całym świecie nie znudzi się powtarzać, jak ważne jest to pierwszy posiłek w diecie. Liczne badania w tej dziedzinie pozwala nam stwierdzić, że ludzie, którzy codziennie spożywają pierwszy posiłek, schudnąć bardziej efektywnie i szybciej niż ci, którzy nie jedzą. Zupa dawno zapewnia poczucie sytości, a tym samym ma ujemną wartość kaloryczną. Oznacza to, że ciało jego rozszczepienia spędza więcej energii niż otrzymuje. Pierwsze kursy poprawić trawienie i pracę jelit, pobudza wydzielanie żółci, łagodzi organizm z produktów rozpadu jest zapobieganie kamicy żółciowej.

Wśród wszystkich receptur niskokaloryczne zupy wyróżnia się klasyczny przepis na zupę cebulową diety. Obejmuje on tylko te składniki, które są w stanie przyspieszyć spalanie tłuszczu, ale w razie potrzeby może być uzupełniona i inne warzywa, zgodnie z ich preferencjami smakowymi i tym, że nie ma w lodówce.

Jak można gotować zupę cebulową dla jakości odchudzania?

Przepis wytwarzania jest prosty ugliness: w garnku o odpowiednich wymiarach należy umieścić kapusty posiekany, cięty na plastry pomidorów, pociętych cebula, pory mogą być parą pociętych papryki na paski i pocięte seler. Wlać wodę pitną zbiornik zasilający z uchwytami na ogniu i gotować warzywa do miękkości, dodając na wniosek solą i pieprzem. Tuż przed wyłączyć gaz, dodać świeże zioła. Niektóre bulionu dodać kostkę, ale to jest amatorem.

Kalorie zupa cebulowa na jakość diety jest bardzo niska - tylko 44 kcal na 100 gramów Teraz wiem, jak gotować zupę cebulową do utraty wagi, ale trzeba wiedzieć, jak robić to prawidłowo. Stracić 10 kg w krótkim czasie, tylko do jedzenia pierwsze danie na bazie cebuli. Nie będzie to łatwe zadanie, więc lepiej jest umieścić go w menu raz dziennie, a w pozostałej części posiłków do spożywania produktów naturalnych, gotowane metody gotowania lub pieczenia gaśniczy.

Wideo: Dieta zupa cebulowa przepis

Wideo: zupa cebulowa dieta bez soli, spalić tłuszcz !!!. -2.5 kg dziennie