Posiłki Wedy

Według wiedzy wedyjskiej, żywienie ma bardzo duży wpływ na funkcjonowanie organizmu, jego aktywności, umysłowe i duchowe zdolności. Oprócz wyboru odpowiednich pokarmów w diecie Wed otrzymał wiele uwagi w czasie jedzenia.

Dzienna dieta i odżywianie Ved

Najlepszy czas dla małego śniadania wynosi od 6 do 8 rano, ponieważ po tym czasie jedzenie musi być strawione zacząć - to szczyt aktywności ognia. Podczas śniadania dopuszczone do słodzenia potraw.
Można zjeść obiad, jak tylko pojawi się głód od 10 godzin i do 14 lat to najlepszy czas na obiad, jest uważana za 12 godzin. Obiad może być na tyle gęsta, ponieważ organizm w tym czasie jest ustawiony do strawienia.
Obiad powinien być mały i nie później niż 18 godzin. ciężki kolacja To prowadzi do tego, że jedzenie nie ma czasu, żeby się wchłania i zaczyna wytwarzać toksyny, które dostają się do organizmu w godzinach porannych. Kolacja nie powinna zawierać zboża, nabiał i owoce. Korzystanie z nadmiernego i niewłaściwego jedzenia podczas kolacji jest główną przyczyną chorób niskiej aktywności i niskim nastroju. Ponadto, jest to, że jedzenie w porze kolacji osadza się w postaci tłuszczu w obszarach zagrożonych ciała.
Veda przed snem zaleca się pić trochę mleka słodzonego, które niesie w sobie spokój ciała i poprawia zdolności umysłowe.
Prawidłowe odżywianie dla Wed obejmuje proces organizowania i jedzeniu. Posiłek czas powinien być wypełniony przyjemnych emocji. Nie jest konieczne w tym czasie oglądać telewizję lub poczytać książkę. Można włączyć delikatną muzykę. Nie zaleca się spożywania posiłków w złym nastroju. Po pierwsze, trzeba się uspokoić, pozbyć się nieprzyjemnych emocji, a następnie usiąść przy stole.

Posiłki Wedy to sposób na kobiety kontrolować swoją wagę, poprawić kondycję i samopoczucie.