Wegetariańska zupa z soczewicy

Soczewica - pożywne i zdrowe produkty, z których można przyrządzić wiele oryginalnych i smacznych potraw. W tym artykule, wybraliśmy dla was kilka receptur wegetariańskie zupy z soczewicy.

Przepis zupa z zielonej soczewicy

składniki:

• soczewica zielona - 100 g;
• cebula - 1 szt;.
• Czosnek - 5 ząbków;
• Mąka - 10 g;
• olej oliwkowy;
• Jajka - 0,5 ps;.
• przyprawy.

przygotowanie

Jak ugotować zupę z soczewicy? Tak, kasza prać, gotować, aż gotowane i sól do smaku. Następnie wyrzucić miele cebulę, czosnek, gotuje przez 5 minut i wszystkie roztarto przez sito. Oleju roślinnego passeruem mąki rozcieńczyć brzeczki i połączyć go z kaszy. Dodaj sól zupę z zielonej soczewicy i podawane z małymi grzankami domowej i posiekane jajko na twardo gotowane.

zupa z czerwonej soczewicy przepis

składniki:

• czerwony soczewica - 100 g;
• Grzyby - 300 g;
• marchew - 2 szt.;
• cebula - 1 szt;.
• ziemniaków; - 3 szt.
• przyprawy;
• świeże zioła - do smaku;
• olej roślinny.

przygotowanie

Przygotowujemy wszystkie niezbędne składniki i umyć warzywa. W osolonej wodzie, aż gotowane gotować soczewicę i dodać ziemniaki, pokroić w paski. Shinkuem cebula drobno i passeruem na patelni w ciągu 5 minut. Marchew pokroić w plasterki i dodać do cebuli i smażyć przez kolejne 5 minut. Następnie przesunąć warzywa w misce. Grzyby leczenia, plastry paszę i brązowy w maslitse aż prawie ugotowane. Smażenia pan położyć warzywa, dodać trochę soli do smaku, doprowadzić do wrzenia i gotować przez 5 minut. Usuń gotowej zupy z soczewicy z grzybami z ognia i dać go parzyć przez około 20 minut, kiedy służąc posypać danie z zieleni i podawać z kwaśną śmietaną!

Wegetariańska zupa z soczewicy z kalafiora

składniki:

• czerwona soczewica - 180 g;
• kalafiora - 300 g;
• Marchew - 1 szt.;
• cebula - 1 szt;.
• olej roślinny - 3 łyżki. łyżki;
• pomidory; - 2 szt.
• Woda - 1,7 l;
• przyprawy.

przygotowanie

Żarówka czysty, shinkuem pół pierścienie, marchew i trzy słomki. Smażyć warzywa roślinnego maslitse, a następnie wlać wrzącej wody. Dodawanie soczewicę i gotować 20 minut. sól kalafior gorąca woda, a po 5 minutach i podzielić na różyczki rzut z soczewicy. Pomidory są zwolnione ze skórki, pokroić w kostkę, dodać do zupy, zagotować i gotować do miękkości, doprawić przyprawami.

Gotowy wegetariańska zupa z soczewicy z pomidorami podawane z kwaśną śmietaną i ubranych sokiem z cytryny.

Wegetariańska zupa z soczewicy

składniki:

• czerwony soczewica - 100 g;
• marchew - 2 szt.;
• ziemniaków; - 2 szt.
• cebula - 1 szt;.
• olej roślinny - 1 łyżka. łyżka;
• Woda - 2 l;
• przyprawy.

przygotowanie

umyć jęczmienia, napełnić wodą i postawić na ogniu. Proces ten czas warzywa i pokroić w drobną kostkę. Po zagotowaniu wody przejść z marchwi z soczewicy, a po 5 minutach, rzucać ziemniaków. Podsmażyć cebulę i masło i przesuwamy na patelnię. Dajemy wegetariańskie zupy z czerwonej soczewicy zagotować i doprawić przyprawami.

Przepis zupa Wegetariańska soczewicy w multivarka

składniki:

• soczewica - 1 łyżka,.
• ziemniaków; - 3 szt.
• cebula - 1 szt;.
• Marchew - 1 szt.;

• olej roślinny;
• Woda - 1,5 l;
• przyprawy.

przygotowanie

Tak, kasza umyć i oczyścić wszystkie warzywa i pokroić w paski. W misce, wlać trochę masła Multivarki i passeruem cebuli i marchwi, wybierając tryb „Ogrzewanie”. Następnie dodać do zadu warzyw, napełnić wodą, ustawić program „zupa” i gotować przez 1 godzinę. Na 20 minut przed wrzucić ziemniaki, przyprawy i zioła. Gotową danie i doprawiamy śmietaną do stołu.

Wideo: zupa z soczewicy. Bardzo smaczne i zdrowe. Wegetariańska zupa.

Wideo: Smaczne soczewica w bułgarskim. Wegetariańska zupa.