Maja Plisiecka potrawy dietetyczne, recenzje

MAyia Plisetskaya zawsze była średnia piękna, kobiecości i wdzięku. Wiele kobiet zazdrościli jej elegancji i chciał poznać sekret jej wiecznej młodości i urody rysunku. Dziś mamy ujawnić wam główne tajemnice dieta Maja Plisiecka.

Dieta Maja Plisiecka nie jeść

Zapytany przez dziennikarzy, jak słynna balerina udaje się zachować się w takiej świetnej formie, powiedziała, że wykorzystuje prostą i bardzo skuteczną metodę. Głównym warunkiem diety Maja Plisiecka, „Do not eat”.

Dzięki tej diecie, można usunąć 7-9 kilogramów odchudzania w 2 tygodnie. Jednakże chcę cię ostrzec, że ta dieta może być powtórzone nie częściej niż raz na dwa miesiące.

Dieta Maja Plisiecka: podstawowe zasady

Wśród podstawowych zasad diety Maja Plisiecka są następujące:

w czasie tej diety należy usunąć z diety produktów spożywczych, takich jak czekolady i kawy;
Zabrania także wszelkiego rodzaju produkty mleczne, jaja, ziemniaki, mięso, pomidory i wszelkiego rodzaju przyprawy i przyprawy;
rzadko mogą sobie pozwolić na ryby;
Dieta składa się głównie z jęczmienia, owsa i soczewicy;
Zachęca wykorzystanie świeżych owoców i warzyw, szczególnie kiełki brokułów.

Dieta Maja Plisiecka: Menu

Najlepsze jest to, że mogą tworzyć swoje własne menu. Tylko trzeba stosować się do powyższych zasad żywienia i wyeliminować żywności śmieci. Chcemy zaoferować Ci przybliżoną menu diety Maja Plisiecka:

śniadanie: Płatki owsiane gotowane w wodzie, jabłko lub gruszka, herbata ziołowa lub sok;

lunchZupa warzyw, mięsa gotowanego w bulionie, surówka z warzywami;

kolacja: Może być gotowany ryż lub duszone gulasz warzywny, ponownie bez myasa- gotowanej ryby, surówka, ubrany z odrobiną oliwy z oliwek.

Między posiłkami można zaspokoić głód przy pomocy owocami lub warzywami.

Dieta Maja Plisiecka: Wyniki

Podobnie, wykonując wszystkie z powyższych zasad i reguł, można osiągnąć niesamowite sukcesy. Po tym wszystkim, to dieta jest bardzo skuteczna, głównym tego dowodem jest pojawienie się jego autora, a deweloper - Maja Plisiecka.

Wyjście z diety przez zastosowanie kombinacji:

Ograniczenia w żywności;
aktywność fizyczna.

Najważniejsze jest to, że osiągnięty wynik na wyżywieniu Maja Plisiecka, nie zapomnij o radę słynnej baleriny, rozsądny plan codziennej diecie, a nie leń się do ćwiczeń i zachowania zdrowego stylu życia.

Zalecamy również, aby skonsultować się z dietetykiem przed rozpoczęciem tego lub jakiegokolwiek dietę, aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji.

Weźmy przykład sławnych ludzi i schudnąć za pomocą sprawdzonych metod i technik!

Opinie o wyżywieniu Maja Plisiecka

Marina, 43 lat

Dieta działało idealnie. Zacznę od dnia jej wyjazdu do morza. Śledź wszystkie porady jest bardzo jasne. Po tym wszystkim, nie ma pokusy w postaci obiadu dla całej rodziny, z której dom jest bardzo trudno odmówić. Plus, dużo warzyw i owoców. Opieram się na melonów i arbuzów, uczucie pełnego żołądka za bardzo małe pieniądze. Obiad składał się z płatków, nawet bez soli. Nic, wszystko zostało zjedzone natychmiast. Stała pływać również pomógł, marnowanie energii. Pod koniec wakacji nie zauważy, że pozbawieni żywności, został zaangażowany. jest to nieodwracalne 7 kg.