Bakłażany - Właściwości użytkowe

Jaki rodzaj owoców, bakłażan? Okazuje się, że nie jest to warzywo, a najbardziej naturalny fioletowy jagoda. Należy do rodziny psiankowatych, która zawiera pomidory i ziemniaki. Bakłażan rośnie w Birmie, a potem spadła do Chińczyków, a potem pojawił się w Europie. Obecnie uważa się, włoskie warzywa, chociaż nie została wniesiona do XV wieku. Teraz bakłażan rośnie wszędzie. Ten termofilowa trawa - pyszne, piękne i nie bez jego zastosowań.

Przydatność oberżyny

Tylko jeden rodzaj bakłażanem opowiada nam o swoich dobroczynnych właściwości: fakt, że czarny kolor naturalnego świata jest związane z przetrwania i zdolności, aby porozmawiać o zawartości składników leczniczych w danym produkcie. Czarny i fioletowy bakłażan jest spowodowane przez zawartość antocyjanów konkretnej substancji, która ma korzystny wpływ na nasz mózg, a na dłuższą metę chroni przed demencją. Antocyjanów chroni naszych komórek przed uszkodzeniem przez wolne rodniki, a zwłaszcza ma wpływ na komórki, które sprawiają, że błony tłuszczowe naszych strukturach nerwowych. Ze względu na zawartość potasu „drobne” wyprowadza się nadmiar wody z ciała, to pomaga w zwalczaniu obrzęk i normalizuje ciśnienie krwi, zmniejszenie duszności serca. Znaczna liczba włókien grubych pomaga normalizować fotela i kwas nikotynowy aktywuje metabolizm. Nawiasem mówiąc, bakłażan ma najwyższą zawartość kwasu nikotynowego i jedyną tytoniu może konkurować z nim, dlatego „drobne” może pomóc ludziom przetrwać nikotinozavisimym zaprzestania palenia. Również w tym produkcie zawiera dużo błonnika (ponad squash, cukinia, dynia), a nawet, z tego powodu w organizmie jest znacznie zmniejszony poziom cholesterolu, nawet bez leków.

Odchudzanie na bakłażany

Purpurowy jagód - produkt dietetyczny jej owoc zawiera 90% wody i 4% cukru. Diety, bakłażan się niezbędnym produktów, ponieważ zarówno przy małej kaloryczności (24 kcal na 100 g) są całkowicie nasycone żołądka. Podczas diety ściśle do „małego niebieskiego” ciała nie odczują niedobór składników odżywczych, ponieważ grupy bakłażana zawiera witaminy A, C, B i PP, a także żelazo, potas, wapń, fosfor. Maksymalny współczynnik utraty masy ciała może być odzyskany za pomocą jagodę duszone lub pieczony formy podczas smażenia z powodu zwiększonej ilości kalorii. skład bakłażan Od tego owocu odnosi się do białka, to lepiej wziąć z warzywami lub chudego mięsa, to pomoże zdywersyfikować swoją codzienną dietę. Z tego warzywa można gotować znaczną ilość potraw dietetycznych, takich jak pieczony bakłażan, pasztety, zupy, gulasz warzywny.

Nie zapomnij, aby pić dużo płynów w ciągu dnia, ponieważ owoce te są usuwane z toksyn i szkodliwych substancji. Jeśli chcesz zorganizować dni na czczo w okresie zimowym, na przykład, po świętach, przygotować kawior z bakłażana, dokręcić je do banków oraz do korzystania z tego owocu, nawet w zimie.