Jak przydatne kalafior?

Kalafior - królowa wśród warzyw. Zajmuje lidera na zestaw witamin i właściwości. Ten śródziemnomorski kosmetyczny został przywieziony do Rosji Katarzyny II. W naszych czasach to nie jest problem, aby kupić ten cenny warzyw, jak to jest w prawie każdym sklepie. Jednak lepiej jest kupić kapustę w sezonie, czyli od sierpnia do października, ponieważ uprawiane w otwartym polu, jest bardziej użyteczna dla człowieka.

struktura

Prawie żaden kapusty nie można porównać z tym kręcone piękna, ponieważ ilość witamin w kalafiora prostu przewraca. Jedzenia tego warzywa człowiek dostaje witaminy A, E, K, PP, D, prawie wszystkie witaminy z grupy B i witaminę H w kalafiora więcej niż w pozostałych produktów dostępnych dla ludzi. Nawiasem mówiąc, jedzenie tylko 50 gramów tego warzywa, jesteś dostarczanie organizmowi dzienną normę witaminy C.

Wszystko, kalafior jeść tłuszcze, węglowodany nienasycone kwasy organiczne, cukier, skrobię. Istnieje ogromna ilość pierwiastków śladowych, takich jak potas, wapń, magnez, fosfor, cynk, kobalt, itp., A zawartość żelaza kapusty prowadzi to niewątpliwie między sąsiadami.

Korzyści z kalafiora

Korzyści kalafior bezcenne dla ciała i jest bardzo duża, to nie tylko warzywa, ale prawdziwym naturalnym lekarstwem na wiele chorób. Regularnie jedzenia to kapusta jest zalecany do chorób:

żołądek;
układu hormonalnego;
dróg moczowych;
wątroby;
pęcherzyka żółciowego.

Kręcone piękno jest w stanie powolnej progresji raka, i enzymy, która jest bogata w tym warzyw, promować wydalanie toksyn i szkodliwych toksyn.

Poprawia również kalafior metabolizm, wzmacnia naczynia krwionośne i kości, zwiększa odporność.

Mówiąc o tym, co jest przydatne, kalafior, nie zapomnij o właściwościach jej zdrowego soku, że:

leczy owrzodzenia na błonie śluzowej wszystkich narządów;
łagodzi hemoroidów;
utwardzenia na wrzody żołądka i żołądka;
To pomaga na cukrzycę;
Poprawia nerkę i wątrobę.

Harm kalafior

Pomimo ogromnych korzyści, kalafior ma przeciwwskazań.

Jest to niepożądane wykorzystać go dla osób z wysoką kwasowość żołądka i jelit ostre, jak Można wywołać silny ból.

Lekarze mówią, że kalafior może być niebezpieczne dla pacjentów z dną moczanową. Puryny, dostępne jako część roślinnego, zdolnego do zwiększenia stężenia kwasu moczowego we krwi, co może doprowadzić do nawrotu choroby. W tym przypadku lepiej jest zrezygnować z korzystania z kalafiora.