Kalorii beza

Beza lub beza - słodki przysmak wykonany z białka jaj i cukru. Jego funkcją jest to, że ciasto piecze się przez dłuższy czas, a raczej są suszone w piecu w niskiej temperaturze. W tym samym czasie, wartość opałowa beza stosunkowo niska i może być spożywane nawet ci, którzy oglądają swoją wagę i kształt.

Pet Treats

Ze względu na dużą ilość witamin i minerałów, które tworzą gadżety pomaga poprawić pamięć i stymuluje aktywność mózgu. Choliny, która jest dość dużo na deser, pomaga usunąć toksyny i trucizny z wątroby. Tak więc, jako część bezy są:

witamina B2, B5, B6, B9, B12, H-PP;
cholina;
wapń;
magnez;
fosforu;
cynk;
sodu;
potasu;
siarki;
żelaza;
jod;
manganu;
chrom.

Jeśli mówimy o wartości odżywczej bezy, następnie sto gramów herbatniki zawiera tylko 2,28 g tłuszczu, 4,78 g białka. Ale węglowodanów w bezy - około 78 gramów.

Nie jest zbyt wysoka kaloryczność beza cookie pozwala na święto na nią częściej niż innych słodyczy i wypieków. Jest to podwójnie zadowolony, bo traktują to naprawdę bardzo smaczne.

Ile kalorii bezy?

Jeśli porównamy bezy z innymi słodycze, zawartości szkodliwych kalorii talii w nim i nie jest zbyt duża. Tak więc, zawartość kaloryczna pianki na 100 gramów produktu będzie wynosić około 304 kcal. To nie jest bardzo mały, ale to nie jest krytyczna dużo jeśli wziąć pod uwagę, że deser jest bardzo lekki i przewiewny. Dlatego, aby jeść dużo kalorii, to nie muszą jeść dwa lub trzy kawałki i wiele więcej. Fakt, że średnio jedno ciastko waży 10 gramów (jeśli kupić w sklepie). W związku z tym, możemy łatwo obliczyć kalorii 1 kawałek bezy - to 30 kcal. Domowego gotowania wykonań słodycze mogą różnić się w masie, a więc w jednej widget będą mieć różne zawartości kcal.

Warto zwrócić uwagę na fakt, że istnieje kilka opcji do gotowania bezy, jeden z nich z kremem, a po drugie, diety - jest on używany zamiast substytut cukru. Naturalnie, kalorii bezy z kremem, zwiększa kilkakrotnie w porównaniu z klasycznymi receptury gotowania herbatniki. Średnio sto gramów produktu musi mieć 440 kalorii. Dlatego, aby wykorzystać tę delikatność musi być bardzo ostrożny, że po pewnym czasie nie jeść nienawistnych bok.

Doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy stale monitoruje swoją wagę, ale uwielbia ucztować jak ciasteczka, może być tylko bezy, przygotowane bez cukru. Jednocześnie, smak wykorzystanie słodzik nie cierpią, a korzyści pozostaną.

Korzyści szkód

Oczywiście, jak każdy z słodkie, szkoda z bezy może być tylko w przypadku, jeśli nie kontrolować ilość zjedzonych. Po tym wszystkim, kalorie bezy, choć nie zbyt duży, ale mimo to, że jest. cukier, który jest częścią cookie mogą powodować przyrost masy ciała i rozwoju próchnicy. W przypadku indywidualnej nietolerancji i Ile kalorii bezy reakcja alergiczna na białko jaja z traktuje należy usunąć. Nie powinno się często jeść bezy i tych ludzi, którzy mają zwiększone stężenie cholesterolu.

Cechy Storage bezy

Po odpowiednim przygotowaniu, to chrupiące ciasteczka są najlepiej spożywać w ciągu krótkiego okresu czasu. Wynika to z faktu, że jej smak może się zmieniać w czasie. Pożądane jest, aby przechowywać w zamkniętym pojemniku z tworzywa sztucznego lub próżnię opakowania. Nie zaleca się pozostawić w lodówce na leczeniu, ponieważ nie jest dość szybki i ostudzić całkowicie nienadające się do spożycia przez ludzi.