Dieta na jajkach do 3 dni

Dzięki szybkiej diety na jajka jest możliwe za trzy dni, aby pozbyć się kilku kilogramów. Jest to doskonała opcja dla tych, którzy potrzebują szybko schudnąć, nie wyczerpując sobie długą dietę z niekończącymi liczenia kalorii. Dieta na jajkach do 3 dni sugeruje rodzaj czczo dni, podczas których można stracić 3 kilo. Trzymać się władzy praktyce jest wart nie więcej niż raz w miesiącu. Obiad przed pierwszym dniem diety i po jego zakończeniu powinny być lekkie i niskokaloryczne. Dieta musi zawsze obejmować pomarańczowy i grejpfrutowy, jak te owoce cytrusowe mają niski indeks glikemiczny, prędkość metabolizm, wzmacniają ściany naczyń i trawić tłuszcze.

jajka dieta i pomarańcze w ciągu 3 dni

Jaj pomarańczowy diety - jest bardzo dziwne połączenie, ale uważa się, że te dwa produkty współdziałają ze sobą, tworząc reakcję chemiczną w organizmie, a tym samym poprawa metabolizmu promować utratę wagi.

Dieta z jajek i środków pomarańczowym jeść tylko te produkty na śniadanie, lunch i kolację. Na pół godziny przed posiłkiem trzeba wypić szklankę wody. Zgodnie z jaj pomarańczowy diety należy jeść codziennie 3 jajka i 3 pomarańcze. Można to zrobić, lub 3, lub 6 posiłków. Ważne jest, aby nie zapominać o wodzie lub niesłodzone zielonej herbaty. Płyny należy pić co najmniej 1,5 ml. Taka dieta nie pomaga rozpad tłuszczu i utratę masy ciała jest głównie oczyszczenia jelit i pozbycia się nadmiaru płynu. Taka dieta jest idealna opcja dla tych, którzy chcą schudnąć szybko na kilka kilogramów przed pewnym wysiłku.

jajka dieta i grejpfrut 3 dni

Według tej diety codziennie umieścić 3 spawane miękko jaja i 1 grejpfruta. jajka dieta i grejpfrut 3 dni Ta żywność powinna być podzielona na kilka posiłków, jeść jajka bez dodawania soli. Grejpfruty trzeba obrać i pokroić w plasterki. Jeść ten owoc stoi wraz z gorzkich segmentów folii pokrywającej. Wszelkie kwoty można pić zieloną herbatę bez cukru i wody. Nawiasem mówiąc, wodę należy pić co najmniej dwa litry, albo lepiej - trzy, jak to ona pomaga nerki, aby poradzić sobie z pracą.

Jajka na śniadanie, aby schudnąć

Jaja zawierają pierwiastki śladowe niezbędne dla organizmu i witaminy w formie dość łatwo strawnego. Jest to produkt zmniejsza kaloryczność dziennej dawki o około 15% i oszczędność energii w organizmie przez cały dzień.