Japoński sól dieta

Ta dieta jest doskonałym przykładem, że nie jest konieczne, aby siedzieć na diecie. Jednakże, jeśli nie masz drogie zdrowia i płoną chęć natychmiast pożegnać się z obiecanym 7-10 kg, to jest to, czego potrzebujesz. Dlatego niech zrozumieć, co japońska wolnego od soli diety dla utraty wagi i szkodzące jeżeli taki bezsolnej diety dla zdrowia.

Co mogę zjeść w japońskiej bezsolnej diecie?

Kompilatory opracowała specjalną dietę, która pozwala pozbyć się dodatkowych 7-10 kg przez 14 dni. Trzymając się takiej diety dłużej niż 14 dni, jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia. System ten zasilacz nie jest zrównoważony, czyli stosunek białek, tłuszczów i węglowodanów jest daleka od normy. Dlatego, długotrwałe stosowanie się do tej diety nie tylko zepsuć swój żołądek, ale także może obniżyć cykle hormonalne.

dieta dieta obejmuje 3 posiłki dziennie, a śniadanie składa się wyłącznie z kawy lub herbaty, więc jedzenie trudno nazwać. Zabrania się jeść sól, cukier, alkohol i produkty mączne. Jednocześnie dozwolone produkty rzeczywiście może mieć 2 razy dziennie, nie więcej niż 300g. Stosunek niewydolność wystarczające ilości białka, tłuszczu i węglowodanów zapewnia stałą (brak głodu) tłuszczu, obniżenie nastroju i rozpraszanie (brak węglowodanów), utratę masy mięśni (niedoborem białka). Ewentualne awarie, co prowadzi do niezadowalających wyników i kłopotliwe.

Jak przydatne sól dieta?

Sól - woda kontroli i równowagi soli w ciele. Jest to z powodu odwodnienia i utraty płynów zwolenników japoński sól dieta nie osiąga rezultaty. Oczywiście, całkowite odrzucenie soli jest uważana za bardzo przydatne. W tym warunkiem jest odpowiednie spożycie zielonych i warzyw.

Skuteczność takiego systemu elektroenergetycznego jest imponująca, jeśli ściśle stosować się do reguł. Utrata wagi może osiągnąć 7-10 kg w ciągu dwóch tygodni. Dlatego też, jeśli chcesz szybko schudnąć przed ważnym wydarzeniem - taka dieta zyskasz. Jednak zawsze należy pamiętać, że dodatkowe kilogramy nie są nabywane przez kilka tygodni lub nawet kilka miesięcy. Drastyczne środki, aby schudnąć mają tendencję, aby zapewnić dobry wynik. Ale jeśli nie ograniczają się przy władzy trwale dumpingowych KGS powrót.

bezsolna Dieta dla kobiet w ciąży może być pomocne w celu uniknięcia nadmiernego obrzęk. Ale zaniechanie użycia soli, konieczne jest zapewnienie zrównoważonej diety dla matki oczekującej a dziecko otrzymało niezbędne witaminy i pierwiastki śladowe.

Japoński sól dieta ma pewne przeciwwskazania. Nie można trzymać w ciąży i matek karmiących (ograniczenie stosowania soli oczywiście przydatne, ale japońska sól dieta zbyt wolne rodniki), dzieci i młodzieży. To również nie jest zalecane dla osób z chorobami układu pokarmowego, sportowców i osób zaangażowanych w ciężkiej pracy fizycznej.

Wideo: Japoński sól dieta

Wideo: Japoński sól dieta