Dieta z papryki

Naprawdę stracił wszelką nadzieję, aby schudnąć? To ten artykuł - to pomoże. Nie każdy wie, że ostra papryka - jest doskonałym narzędziem do szybkiej utraty wagi. Powiemy wam o różnych „krytycznych” diet więcej.

Ostra papryka odchudzanie

Na początek niech nas o tym, dlaczego dieta dla papryki jako skuteczny i jest często używany. Produkt ten zawiera specjalny składnik - kapsaicyny, która jest naturalnym narzędziem do opóźniania wzrostu komórek żywych. Ponadto, codzienne stosowanie wielu ostrych poprawia metabolizm - naturalne spalanie tkanki tłuszczowej. Należy jednak przestrzegać specjalnej diety.

pieprz dieta

Jeśli zdecydujesz się przejść na dietę „ostre”, konieczne jest bardzo starannie śledzić codzienną dietę, która oprócz papryki (1 łyżeczka) musi zawierać następujące produkty:

duża ilość warzyw;
gotowane piersi kurczaka (250 g);
owoce, owoce (500 g);
Chleb żytni (50 g);
miód (10 g);
odtłuszczone mleko lub jogurt filiżanki (2);
Gotowane jaj (1 do 2 razy na dzień);
woda mineralna, herbata, kawa.

Naturalnie, cała zawartość pieprz nie powinny być w tym samym naczyniu. Może być rozprowadzone w codziennej diecie, na przykład, być dodawane jako przyprawa do kurczaka, surówka lub zatankować dokonać pikantny smak dekoracji.

Dieta: jogurt, cynamon, pieprz, imbir

„Ostre” dieta nie może być tylko w formie diety, ale jako dodatek do standardowej rutyny specjalnych „ostrych” koktajli. Do jego przygotowania jest konieczne:

szkło o niskiej zawartości tłuszczu, jogurt;
1/4 łyżeczki cynamon;
1/2 łyżeczki imbir mielony;
szczypta czerwonego pieprzu.

Wszystko to powinno być dobrze wymieszać. Dla tych celów lepiej jest użyć blendera.

Czas trwania „ostrej diecie” nie powinno przekraczać siedmiu dni. Ponadto, może być powtórzone nie więcej niż raz na 2 miesiące. Zabronione jest również dieta dla osób z zapaleniem błony śluzowej żołądka, wrzody, zapalenie trzustki, cukrzycę. W każdym przypadku, przed podjęciem decyzji o tej diecie - skonsultować się z lekarzem!

Dieta papryka

Innym popularnym rodzajem diety jest dieta w bułgarskim pieprzem. Tutaj podstawą owoce i warzywa pochodzą, co poprawia trawienie i wydalanie toksyn z organizmu. Ponadto ten rodzaj diety Dieta na pieprzu Zwiększa odporność organizmu. dieta dieta jest w następujący sposób:

W pierwszym dniu - warzyw (zasada - papryka) i owoc. Całkowita masa warzyw - nie więcej niż 1 kg.

Drugi dzień - pieprz + owoce (nie więcej niż 1 kg).

Trzeci - czwarty dzień - 1 jajko, 300 g warzyw, 300 g owoców.

Piąty - siódmy dzień - 1 kg owoców i warzyw, 200 g ugotowanego mięsa kurczaka (korzystnie). Możesz dodać jogurt o niskiej zawartości tłuszczu lub jogurt.

Drugi tydzień - powtórzenie pierwszego.