Jak cienka Aziz?

Prawdopodobnie każda kobieta zazdrości popularne piękności błyszczeć na scenie w jasne ubrania, noszone na smukłą talię. Taka jest również wokalistą Aziza, mimo swojego wieku, udaje mu się pozostać szczupły i piękny. Ale w jaki sposób?

dieta Aziza

Aziza dieta zawiera pięć posiłków, jednak istnieje potrzeba często, ale w małych porcjach. I żywności powinny być wyłączone z tłustych i jeść tylko naturalnych produktów spożywczych.

W szczególności wykluczone majonez, nawet jeśli jest na nim napisane, że jest lekki. Ponieważ światło majonezu zamiast oleju słonecznikowego, które wykonuje główny tłuszczu za pomocą różnych dodatków chemicznych, które są bardzo źle wpływają ciała jako całości. Najlepszy ze wszystkich, zamiast kwaśnej śmietany lub majonezu użyć zwykłego jogurtu.

Konieczne jest również, aby mieć jak najwięcej różnych orzechów, które są skarbnicą składników odżywczych: wapnia, magnezu, witaminy B, olej zawierający witaminę D i wiele innych przydatnych rzeczy.

Jak cienka Aziz?

Powinni jeść mniej mięsa, zmieniając zwykłe porcje owoców morza. Całkowicie porzucić mięso nie może. 100 g ugotowanego mięsa wieprzowego w tygodniu wystarczy, ale Owoce - ośmiornice, kalmary, różne jaja są niezbędne w okresie diety.

Od pierwszych potraw bardzo pasuje barszcz. Buraki delikatnie oczyszcza jelita i pomaga żołądka odbić, w wyniku równowagi kwasowo-zasadowej do normy. Należy jeść różnorodne świeże sałatki z buraków, marchwi, kapusty, sałaty, stosując dolewki lub jogurt o niskiej zawartości tłuszczu lub masła.

Jak cienka piosenkarka Aziza?

Jak to prosty i bezpośredni diety, piosenkarz Aziz spadła 4 kilogramów nadwagi w ciągu 2 miesięcy, jednocześnie angażując się w sporcie i przeprowadzeniu procedur utwardzania codziennie. Aziz cieńsze, dzięki tej diecie, czasami czuje się lepiej niż przedtem. Zniknęła ból brzucha, ulepszony ogólny stan zdrowia, a także znacznie wzmocnić układ odpornościowy.

Film: Jak mogę schudnąć w 1 tydzień

Video: Diety | Jak straciłem 15 kg | Moja historia