Mudry - Joga palców

sztuka mądry pojawił się w Chinach ponad dwa tysiące lat temu, pozostałości tej starożytnej nauki przetrwały do ​​naszych czasów. Na jednym z najmądrzejszych znam nikogo, kto kiedykolwiek widział „lotos” asany jogi. W tej pozycji, ręce leżą luźno na kolanach, dłonie w górę, a palec wskazujący i kciuk są zamknięte w ringu. Ta pozycja palców nazywa mądrości i wiedzy jest jednym z najważniejszych. Jego użycie jest zalecane do usuwania stres, niepokój, lęk, nuda, smutek i depresja, jak również w celu poprawy umysłu, aktywując pamięć i koncentrację potencjalności. Całkowita liczba jest mądry, aby zadzwonić jest trudne, tylko najbardziej podstawowe, istnieje około 30 pozycji. Z różnych palców Múdra rozwiązuje szereg problemów: poradzić sobie z chorobami układu sercowo-naczyniowego, przewodu pokarmowego, stawów, stresu, obniżenie odporności, itd. Więc co jest cudowny efekt jogi jest mądry?

Mudry - Joga palców

Fizyka czasów starożytnych wierzyli, że prawidłowe funkcjonowanie organizmu zależy nie tylko żywności, ale także za pomocą energii pochodzącej z kosmosu. Dlatego wraz z naczyń krwionośnych w naszym organizmie i jesteśmy kanały energetyczne. Jeśli jeden z nich przestanie działać prawidłowo, początek problemów zdrowotnych. Przyczyną tych uszkodzeń mogą być różne - od złej dziedziczności na stres, w wyniku w każdym przypadku jednego - choroby. palec joga (Mudra) może przywrócić prawidłowy przepływ energii i rozwiązywać problemy.

Wynika to z faktu, że sześć głównych kanałów energetycznych, które łączą serce, mózg, płuca, wątroba, układ krążenia, śledziona, jelita cienkiego i grubego, kontynuując w dłoni i palców. To właśnie stąd nie było takie powszechne przekonanie, że ramiona mogą mieć efekt terapeutyczny. Zazwyczaj odnosi się to do traktowania innych ludzi, ale mudry (joga palców) okazją, aby pomóc organizmowi. Aby to zrobić, należy podłączyć palce w pewnych kombinacjach, które zwiększą kanały energetyczne, przywrócenie prawidłowego przepływu energii i wyeliminować „usterkę” w ciałach pacjentów.

Wykonaj te ćwiczenia są najlepsze w cichym otoczeniu, usuwając wszystkie ozdoby rąk.

Należy również unikać podkreśla w dłoni i palców. Wpływ na organizm został zintegrowany, konieczne jest użycie kilku mądrych, z każdego ćwiczenia na 5-10 minut, należy ją powtórzyć 5-6 razy. Optymalny czas do zajęć - 45 minut, w trakcie leczenia konieczne jest zaangażować się w pół godziny po zażyciu leku lub 30 minut przed nim.

Wideo: Wise-Joga dla palców. Święte gesty.

Filmy: JOGA (Mudra)

Wideo: mądry, jak je wykonać. Joga dla palców. część 3