Pollock Filety w multivarka

Każdy wie, że ryby - użyteczny produkt, a to jest trawione szybciej i łatwiej niż mięso i witamin, minerałów, zawiera dużą liczbę. Pollock również odnosi się do odmian diety, ponieważ zawiera mało tłuszczu. Ponadto ryba ta jest łatwo dostępna, więc może to być dość często obecny na naszym stole. Będziemy teraz wam przepis filety mintaja w multivarka. Jeśli masz pomocnika kuchennego więc gotowanie zamieni się uroczystość, ponieważ podczas przygotowywania potrawy, można odpocząć, nie martwiąc się o to, co będzie się palić.

Pollock Filety w multivarka - przepis

Przygotowanie tego dania zajmie Ci trochę czasu, ale smak będzie zadowolony z.

składniki:

Pollock filety - 1 kg;
śmietana 20% tłuszczu - 450 g;
masło - 20 g;
sałatka cebula - 1 szt;.
olej słonecznikowy - 30 ml;
wody - 100 ml;
koper i pietruszki - 50 g;
tarty ser - 100 g;
sól, przyprawy - do smaku.

przygotowanie

filety Pollock wcześniej rozmrożone, mój, obsushivayut ręcznik papierowy i pokroić na kawałki około 3-4 cm szerokości. Cebula cięcia półkola. W Multivarki naczynia wlewać olej roślinny, rozłożone przygotowane zaokrąglenia na górnej cebuli i wszystkich nieznacznie prisalivaem. Teraz przygotuj sos, który będzie nasz Pollack gulasz. Aby to zrobić w głębokim zbiorniku, wymieszać śmietanę z wodą, dodać posiekany koper i pietruszka, sól i ulubione przyprawy do smaku, wymieszać wszystko. Wypełnić powstałej masy ryb. W trybie „hartowanie” gotować 40 minut. Pod koniec gotowania dodać masło i ser tarty. Dla dekoracji można przesłać tłuczone ziemniaki, gotowany ryż i wszelkie warzywa. Jeśli twoje multivarka zajęty gotowania innych potraw, które mogą być gotowane Pollock Filety w piekarniku.

Pollock Filety w podwójnej kotła

składniki:

Pollock filety - 500 g;
wody - 500 ml;
sól, przyprawy, sok z cytryny.

przygotowanie

Wstępnie umyte i obsushennoe Filet natrzeć solą i przyprawami (można wziąć gotową przyprawę do ryb), posypane odrobiną soku z cytryny. Wyjeżdżamy w formie pachwinowej przez 15-20 minut, więc miał czas, by marynowane. Filety z mintaja na parze Szalka Multivarki wlać 500 ml gorącej wody (zimna i można wlać, ale w tym przypadku proces gotowania jest nieco przedłużony). Na ruszcie, który jest przeznaczony do gotowania na parze, rozłożone filety, pokroić na kawałki. Ustaw tryb „parze” i czas 15 minut. Jak widać, gotowane na parze Pollock Filety bardzo szybko i łatwo, ale jednak okazuje się, smaczne i łatwe. Aby to danie diety, można to zrobić bez przypraw, to wystarczy tylko sól i sok z cytryny. Służyć może to ryba z ziemniakami i sałatką ze świeżych warzyw. Chcesz wiedzieć kilka receptur ryb? Proszę: multivarka karpia, dorsz multivarka.