Shawarma - kalorii

Shaurma jest cienki pita, który zawinięte mięso, warzywa, sosy i przyprawy. Jeśli shawarma przygotowany z diety mięsa zgodnie ze wszystkimi zasadami i przepisami, to danie nie przyniesie szkody i shawarma kalorii nie będzie zbyt wysoka. Kontrolowanie kalorii w shawarma lepiej gotować samemu w domu.

Kalorii shawarma kurczaka

Shawarma umieścić inne mięsa. To zależy bardziej na tradycji różnych krajów. Na przykład, w świecie arabskim - mięsa wielbłąda lub jagnięciny. Możemy spotkać Shawarma z kurczaka, wołowiny i wieprzowiny. Najbardziej dietetyczny wersja tego dania jest użycie kurczaka. Kalorii shawarma kurczaka, gotowane na klasycznej receptury wynosi 260 kcal. Nie tak dużo jeśli wziąć pod uwagę to, co jest podobno o szkodliwości takiego przedstawiciela fast food na rysunku. Oblicz kaloryczny 1 szt shawarma jest trudne. Często można znaleźć majonez i ketchup ulica shawarma, które nie powinny być w tym naczyniu. Są kupowane bez skrupułów zastąpić sosem czosnkowym. Mięso może być również bardziej śmiałe. Stąd wynik: liczba kalorii shawarma może być kilka razy kalorii w jakościowo wykonane domowych półmisku.

szkoda shawarma

Mówimy tu głównie o Shawarma przygotowany na zewnątrz w niehigienicznych warunkach. Odchodzenia od klasycznych receptur i bardziej przystępne dla Shawarma, wielu sprzedawców skazywać swoich klientów nie tylko na zakup dodatkowych kilogramów, ale również pod kątem ewentualnej choroby. To danie może zawierać duże ilości soli i tłuszczu, promowanie przyrost masy ciała. Często spowodowane niehigieniczne warunki shawarma wykonane na ulicy może obdarzyć człowieka infekcje przewodu pokarmowego, niestrawność i wiele innych przykrych problemów. To danie może nawet sprowokować chorób sercowo-naczyniowych.

Wideo: Kalorie Mleko makaronowe

Wideo: LET`S gotować # 5 pysznego wegetariańskiego shawarma z Eugene Schatlivoy

Wideo: Videoretsept shawarma z Furkat