Gulasz rybny z marchwi i cebuli

Hartowanie - to ratujące życie technologia przygotowania dla tych, którzy nie są ustawione ślęczeć nad obiadu lub nie mogą pochwalić zaawansowanych umiejętności kulinarnych. Umieścić kawałek mięsa lub ryby w brytfanny razem z warzyw, wlać bulion i gotować do minimum, już lepiej. W ten sposób będziemy przygotować gulasz rybny z marchwi i cebuli w kolejnym przepisie.

Przepis na gulasz rybny z cebuli i marchwi

składniki:

COD filet - 1 kg;
marchew - 140 g;
sok z cytryny - 15 ml;
Cebuli - 170 g;
Papryka słodka - 1 szt;.
czosnek szczypiorek - 2 szt.;
pomidorowy - 440 ml;
bulion warzywny - 240 ml;
liść laurowy;
Krem - 180 ml.

przygotowanie

Upewniając się, że filet rybny pozbyć kości, posypać je sokiem z cytryny i pozostawić marynowane. W passeruem cebuli brytfanny i papryka i marchew. Przez zazharki warzyw w ostatnich minutach gotowania, umieścić posiekane szczypiorek. Po pół minuty, wlać warzyw przecier pomidorowy, śmietana i bulion, liść laurowy umieścić. Po 10 minutach w temperaturze wrzenia sos miejsce kawałki dorsza. Gdy ryba zaczyna się rozkładać po dotknięciu wtyczkę - zdjąć brytfanny z ognia.

gulasz rybny z buraków, marchwi i cebuli

składniki:

Cebuli - 160 g;
burak - 60 g;
seler - 4 łodygi;
Czosnek - 5 ząbków;
Ziemniaki - 350 g;
Pomidory - 440 g;
marchew - 180 g;
bulion warzywny - 900 ml;
Filety rybne - 700 g

przygotowanie

Fry cebula pół pierścienie z buraków, marchwi i selera, dodać je do czosnku i czekać pół minuty, następnie wlać bulion z zazharku pyurirovannymi świeżych pomidorów. Gdy ciecz zaczyna wrzeć, umieścić w niej kostkę ziemniaków. Po 20 minutach, gdy ziemniaki są prawie gotowe przyjść, umieścić we wrzącej kawałki sos ryb. Ten ostatni wymaga minimum czasu, aby dostać się do gotowości, dosłownie 6-7 minut.

Pollock rybny gulasz z marchwi i cebuli na algierskie

składniki:

chermoula - 2 łyżeczki ;.
pietruszka i 1/4 Art koriandra-.;
czerwony ocet winny - 25 ml;
Oliwę z oliwek - 45 ml;
Pollock filety - 350 g;
kuskus - 150 g;
wody - 290 ml;
Czosnek - 2 ząbki;
fioletowy cebula - 180 g;
marchew - 180 g;
Pomidory - 240 g;
Ziemniaki - 200 g

przygotowanie

Począwszy od przygotowania marynaty do ryb oparte na tradycyjnym sosem chermoula Algierii. Chermoula miotełka z ziołami, masło, ocet, czosnek, i otrzymaną mieszaninę było zanurzyć kawałki fileta rybnego.

Chociaż ryby nasycić smaki marynaty, mamy wystarczająco dużo czasu, aby usmażyć cebulę i marchewkę. Dodając pokrojone warzywa i pomidory, ziemniaki, podlewanie. Gdy warzywa miękną, leżały kawałki ryby z marynaty.

Podczas gdy ryba duszona wlać wrzątkiem kuskus i umożliwienia jego pęcznienia. Podawać gulasz rybny z marchwi i cebuli na szczycie poduszce z kuskusem.

Filet z gulasz rybny z marchewką, papryką i cebulą

składniki:

pomidory w puszkach w swoim soku - 400 g;
kminek mielony, papryka słodka - 1 łyżeczka ;.
czosnek szczypiorek - 2 szt.;
Filety rybne - 450 g;
marchew - 270 g;
fioletowy łuk - 90 g;
Papryka - 160 g;
kilka z oliwek;

Filet z gulasz rybny z marchewką, papryką i cebulą

Ziemniaki - 420 g;
pietruszki i kolendry.

przygotowanie

Pokrojone w kostkę ziemniaki i marchew blanshiruem 6 minut, odchyla się w durszlak. Tymczasem passeruem pół pierścienie cebuli i pieprzu. Dodaj do zazharki blanszowane warzywa, brązowy razem. Dodać przyprawy, oliwki i kawałki filetów rybnych. Nalewania w pojemniku o objętości 60 ml wody lub bulionu, a następnie opuścić pokrywy schnąć pół godziny.

Gotową danie obficie posypać ziołami. Podawać same lub z dodatkami ugotowanego ryżu.