Najbardziej szybka i skuteczna dieta

Często schudnąć spada, gdy czas dla procesu nie pozostaje. Tak, to jest twój błąd i nieodpowiedzialność, ale co można zrobić, bo dla nas kobiet, najważniejsze - piękno, i ze względu na to, jesteśmy gotowi się głodzić i leczyć konsekwencje. Dziś oferujemy diecie odpowiednie kryteria szybko i sprawnie, które, niestety, nie znaczy dobre.

modele diet

Kto lepiej niż modele często muszą schudnąć wszystko w bardzo szybkich i skutecznych dietach. Zazdrosny? Chciałabym być tak szczupła i atrakcyjna? należy starać się jeść tyle jako model i od razu perehochetsya.

Tak, modele diet ostatnich trzech dni, minimum kalorii, schudnąć około 4 kg.

Codzienne menu:

Śniadanie - jajko na miękko;
obiad - 125g twarogu o zawartości tłuszczu 0% i niesłodzone herbaty;
Obiad - powtórka z drugim śniadaniem;
itd. Nie jeść, można pić tylko wodę.

Męczące, ale połysk warto, prawda?

1 dzień - minus wielkość

Jest to zdecydowanie najszybsza i skuteczna dieta, i pasuje ci, którzy na dzień przed wydarzeniem, świadomi, że są do tego stopnia, że nawet piorun do „strój” nie jest zapięty.

Codzienne menu:

4 jabłka;
1 cytryna (Brak cukru!);
1 plaster gotowanej piersi z kurczaka;
2 tosty z chleba żytniego.

Wszystkie te „goodies” podzielić przez 4 posiłki i cieszyć się proces utraty wagi!

Ta dieta naprawdę pomóc pozbyć się jednego rozmiaru, ale utrata wagi i objętości występują przede wszystkim ze względu na wodzie, więc nie daj się nabrać.

Ogólne zasady szybkich diet

Hasłem szybkiego odchudzania - „śniadanie jeść samemu, obiad akcji z przyjacielem, kolację dać wrogowi”. Bardzo wyraźnie to wyjaśnił metodę odchudzania, na podstawie prędkości naszego metabolizmu.
Szybka i skuteczna dieta automatycznie oznacza tabu:

sól;
cukier;
alkohol;
białe żywności (rafinowany).

Dzienne spożycie płynów - 1,5-2 litrów wody gazowanej (!).
Szybko diety mogą siedzieć tylko zupełnie zdrowych ludzi, ale to nie gwarantuje, że po diecie nie tracą zdrowie. przedłużony hobby wyrazić diety i mono dieta stwarza duże problemy z wątroby, nerki i przewodu pokarmowego.
Przechowywania wyników i koncepcja szybkiej diety nie mogą być łączone. Po ciężarem liści ze względu na utratę płynów, tak szybko, jak można jeść coś umiarkowanie słona woda znów będzie opóźnione. Aby pozbyć się tłuszczu, trzeba bardzo różne środki, takie jak: sport, zrównoważona dieta.