Dieta „anoreksję nimfa”

Plusy i minusy tej diety nie trzeba dietetycy komentarze. Tydzień z głodu - i wynik nie trwa długo. Jedyne, co można zrobić bez żadnych ograniczeń - pić wodę.

Kilka uwag, zanim zapoznał się z tak zwanego „menu” tej diety:

mniej ważysz, tym trudniej będzie je zmniejszyć. Im wyższa gramatura, pierwsze kilogramy szybciej;
dieta „anoreksję nimfa” jest niebezpieczne nie tylko zawroty głowy oraz ewentualne wybuchy agresji. Po nim będziesz głodny tyle, że jej działanie lecznicze może do niczego;
całkiem prawdopodobne, problem z żołądkiem, jak w diecie, jak i po nim.

„Dieta pięciu ukąszenia”

To naprawdę ekstremalny plan odchudzania. Ogólna zasada jest prosta: zrobić tylko pięć ugryzienia w trakcie posiłku (nie więcej!) Na śniadanie, lunch i kolację. Nie istnieją żadne ograniczenia dotyczące rodzajów żywności, ale oczywiście, zaleca się wybrać do „ugryzienia” coś pożywne i zdrowe, oczywiście. W ciągu dnia można pić co chcesz - ale lepiej jest, aby dać pierwszeństwo do napojów, które nie zawierają kalorii. Czysta woda jest idealna. Aby nie upaść, trzeba będzie wziąć suplementy witaminowe (codziennie!), I znaleźć źródło białek (np pić białko lub białko bar, który nie ma tłuszczu).

„Dieta dziecięca

Pomimo ładny tytuł, jest to bardzo sztywny dieta, która jednak preferuje Jennifer Aniston i inne gwiazdy Hollywood. Zasada tu jest prosta: wziąć tylko jedzenie dla niemowląt. Tak, bardzo małe słoiki odżywczych starannie puree puree, które produkują specjalnie dla niemowląt i dzieci w wieku do jednego roku. Jednym małym słoiku lub butelce - to jeden posiłek lub przekąska jeden. W każdym razie, w czasie nie może mieć więcej niż jeden pojemnik, słoik lub pudełko. Podobnie jak w poprzednim programie, można pić tyle wody lub płynu, jaka jest konieczna,, zaleca się jednak, aby unikać kawy i alkoholu.

Ta dieta sprawi posiadaczem wszelkich grubych kobiet anorektyczne figury.

Lekarze zalecają, aby nie czasami uzupełnione swoje batony, ale nie jako przekąska, ale podczas głównego posiłku.

„Aerial dieta”

Jeśli myślałeś, że dwa poprzednie dieta „zbyt anoreksję”, teraz czeka na jeszcze większą niespodziankę. Autorzy tego, mogę powiedzieć, że dieta dosłownie polecam jedzenia powietrze. Że ustawienie tabeli, stos jedzenie na talerzu, tacy do ust i ... Stop jest. „Kompletny proces” posiłek dozwolony tylko dla zupy w płynie (najlepiej buliony) i wodą.

A teraz porozmawiajmy o tym poważnie.

Dla niektórych ludzi, poważne ograniczenie jedzenia i wagi może być sposób kontrolować swoje życie (jeśli reszta dziedzinie spod kontroli) lub wynikiem represjonowanych problemów emocjonalnych. Jednak anoreksję nastoletnia nimfa z bladymi twarzami i cienkie palce - obraz, który jest często związany z ideałem kobiecego piękna.

Jakie ryzyko dla tych, którzy poszukują diety anorektyczne figury? Dla tych, którzy cierpią z powodu jadłowstrętu psychicznego lub podobnych zaburzeń żywieniowych, niektórych poważnych problemów, w tym:

niedokrwistość (ostry niedobór żelaza w organizmie);
Silne zmniejszenie odporności, zaburzenia jelit (ból brzucha, zaparcia i biegunki);
Awaria cykl lub ustanie miesiączki (jak u dziewcząt, a dla kobiet dojrzałych) - zwiększone ryzyko bezpłodność (kobiet i mężczyzn);
niewydolność nerek;
osteoporoza (stan, w którym kości są zbyt krucha i może pęknąć nawet przy małych obciążeniach);
poważne problemy z sercem (arytmia serca, zatrzymanie akcji serca), i wreszcie śmierć.

Wideo: Picie diety. Dzień 1 i Dzień 2. Perezagruzka.Yahudeyu)

VIDEO: śmierć rosyjski dziewczyny z Jarosławia na anoreksję 14 stycznia 2014

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne